专家建议儿童莫用成人防晒霜

　　网友：：夏天太阳比较毒，但是又必须带着孩子出去晒太阳增强钙的吸收，但是又不知道怎么防晒，因为怕防晒产品中的成分怕对小孩造成伤害，两位对夏季防晒有什么建议吗？

　　王颖：：如果说防晒的话，我是不主张小儿，尤其是婴幼儿用一些防晒的化妆品，抹在皮肤上，比如说像成人用的那种防晒霜什么的，我都不主张用。实际上孩子他是需要有一定户外活动的，因为他需要接受一些紫外线，促进他维生素D的产生，产生活性，然后才能促进钙的吸收，这是很必要的。当然如果是直晒时间长的话，肯定会造成孩子的中暑，不光是皮肤晒得黑一点，所以这个就要科学合理地安排孩子的作息时间，带孩子、带宝宝户外活动要根据季节的不同选择不同的时间，你比方说夏季比较热的时候，一定是早、晚，你比方说早晨可能七、八点钟就已经有太阳了，在九点钟之前出去活动一下，他不会有特别过热的感觉，到五点以后这个太阳并没有落山，也可以适当的活动。比如说中午，尤其是十一、二点到两、三点钟这一个阶段，夏天就不主张孩子再出去户外活动了。

　　另外，需要抱着孩子出去，如果想防晒什么的话，也就是主张戴个小帽子遮阳，也不用拿一个围巾把脸盖住，这样不透气也不好。

　　主持人：：李主编，您作为“家庭医学”的主编，您这边肯定也接触过很多家庭方面对孩子的照顾，包括我们现在很流行亲子游戏，家长跟孩子在一个空间做各种游戏，包括现在社会上有很多亲子游戏的提供这么一个空间，教大家怎么来做，怎么来玩，在这些活动上您觉得应该注意哪些方面的常识呢？

　　李桂英：：现在社会上好多搞亲子游戏确实很多，这样一种亲子的游戏锻炼有助于对孩子的智力的开发，同时也有利于孩子健康的发展。平时在亲子过程当中有的家长可能会把学到的东西带到家里边，跟孩子去交流，但是在交流的过程当中希望能够给孩子一些健康的东西，比如有的时候玩游戏的时候，或者是做哪一种运动的时候，避免有不良东西的伤害，孩子还小，尽量跟孩子搞一些有益的东西。

　　网友：：我想问一下，我儿子感冒以后现在一直没有胃口吃饭，只是喝点牛奶之类的，有什么办法让胃口恢复吗？

　　李桂英：：说到孩子如果是拉肚子或者感冒，他的消化功能都会下降的，前几天我单位的一个同事的孩子才几个月时间，也是肠炎，腹泻，然后去医院看了病以后，再打点滴，后来我说你不妨用一个食疗的方法，他说什么方法？结果就给他用咱们平时的面粉，最好是全麦面，没有去外面皮的，这样给他搅一点面汤给他喝，一个是有助于消化，再一个，确实对腹泻，对补他的那离子是有好处的，在吃药的过程当中食疗也是很关键的。

　　王颖：：其实孩子感冒以后食欲比较差，吃东西比较少，我觉得家长不用过分的紧张，因为随着他的感冒，这种呼吸道症状的好转，他的胃肠道功能是能够慢慢恢复的，这个阶段比如说孩子吃得比较少，可以多吃一些清淡的食物，比如稀面条、米粥之类的，不要着急一下子让孩子去吃很大量的食物，尤其不要吃过多的鱼虾，觉得孩子病了应该好好补补，实际上胃肠道一下子吸收不了，反而增加了胃肠道的负担，所以就慢慢的恢复，食疗我是同意的。

　　主持人：：就是通过机体的调理，加上我们食疗的辅助作用。

　　网友：：孩子一感冒就患鼻炎，鼻炎怎么治疗？

　　王颖：：多大的孩子啊？

　　主持人：：他没有提多大的孩子。

　　王颖：：因为你每次感冒的时候他就会有一些呼吸道症状，鼻塞，流鼻涕，但不一定是鼻炎。

　　主持人：：如果是鼻炎的话，小孩的鼻炎应该怎么治疗呢？

　　王颖：：这个应该看是什么引起的，而且是多大的孩子，一般太小的小婴儿不会是单纯的鼻炎，他是整个一个上呼吸道的感染引起的，表现的症状是鼻塞、流鼻涕的症状。有一些孩子可能有一些过敏性因素，现在比较多，就是

　　主持人：：他补充了，说他的孩子7岁，鼻子不通。会不会跟他孩子现在比较活泼，出去户外比较多，有过敏的这种情况呢？

　　王颖：：不能排除过敏的因素，这个可以到耳鼻喉科再检查一下。

　　主持人：：这位网友可以根据两位专家的建议去耳鼻喉科做一下检查。现在有很多新手妈妈对孩子添加辅食比较头疼，现在商品社会参加腐蚀商品非常多，包括几岁几个月吃什么，都好像给你安排好了，但是效果未必就特别好，有的小孩出现了过敏，或者是比较厌食的症状，应该怎么样科学的添加辅食呢？

　　王颖：：对于辅食的添加是一个过程，逐步的，从简单到多样，从稀到稠，这是一个原则，根据孩子个体的情况来看，比如生后三个月的宝宝我们开始加果汁、蔬菜汁，你也不能说一下子都给他几种都加进去，应该一种一种来。另外到四个月就可以加上米粉、蛋黄了，也是一点一点，而且这个蛋黄要从少到多，然后以后会主张他吃一些膏状的，泥糊状的食物，逐渐再过渡到我们自己给他做的食物。所以现在我觉得家长因为就生一个孩子，对宝宝非常关注，从他智力运动发育到营养的添加都非常关注，针对到具体的问题，这个还应该找专业的医生来咨询，现在很多地方都有这样，比如我们北大医院专门有一个北大宝宝俱乐部，比如说新生儿生后，你出现了什么问题，我们就在俱乐部里面专门的医生就给你指导，定期你要来，我们给你做营养发育的评估，然后做营养方面的指导，做智力运动发育的指导和检测，这是一系列的。所以我觉得如果家长在辅食添加上有什么困惑，可以比如说到你附近的医院请教你的儿科医生，或者是儿宝科的医生，都可以，因为他面临的问题是不同的。

　　市场上的这种成品化的东西有一些是对我们有益的，有一些可能是并不针对每一个孩子，所以要有选择性的买一些产品给孩子应用。

　　主持人：：在选择这些产品的时候，专家会给这种产品一些指导意见吗？

　　王颖：：我们只能说这一类的产品，你这个阶段应该选择哪一类的产品，至于说各种品牌的，这个我觉得恐怕不太好推荐到各个品牌，当然你知名品牌，或者是认可的品牌可能信誉好一点，我们只能告诉你这个阶段应该选择哪一类的食品或者是辅食的添加。

　　主持人：：只能是原则上指导，建议。

　　王颖：：对。