久坐下肢长期不动易导致肺栓塞

　　最近，猝死的消息不断见诸媒体：特型演员柴云清，2007年4月21日因肺心病引发的脑梗塞、脑出血在北京电力总医院去世，48岁的台湾资深音乐创作人马兆骏2007年2月23日在超市猝死……一个个声名显赫的名字，在他们生命的黄金时期离我们而去，让我们感叹生命的脆弱。

　　很多读者感到困惑和忧虑：为什么会出现猝死，又该怎么面对它呢？为此，本期记者专门采访了相关专家，专门为大家介绍非心源性猝死的内容。

　　本专题指导医生

　　福建省第二人民医院消化内科柯晓主任

　　“猝死的原因有很多方面，大体可分为心源性猝死和非心源性猝死两类，其中约20%为非心源性猝死。”蔺大夫表示，非心源性猝死是由多种疾病引起的，包括呼吸系统疾病、非冠状动脉血管疾病、消化系统疾病、内分泌疾病、代谢性疾病、感染性疾病等。

　　此类猝死的病因众多，常见的有脑梗塞、脑出血、肺栓塞、急性胰腺炎、药物中毒或过敏等，此外电解质紊乱，尤其是血钾过高或过低；手术及麻醉意外；甲亢及糖尿病；触电、溺水，暴怒、恐惧、大喜、大悲等也可能引起猝死。

　　肺栓塞 久坐有患病危险

　　“目前临床中猝死的病人除冠心病等心血管原因外，第二祸首就数肺栓塞。”蔺主任表示。

　　 下肢长期不动易导致肺栓塞

　　“肺栓塞是因为长期坐着不动，下肢血液回流减慢，血栓逐渐聚集形成。引发肺栓塞的深静脉血栓十分隐匿，常常在毫无觉察中随血流堵塞肺动脉，严重的肺栓塞能在几分钟内要人命，患者中约有10%发生猝死。”蔺主任介绍。

　　肺栓塞一般多见于有糖尿病、心脑血管病、癌症、骨折和外科手术后的患者和长期卧床的中老年人。“但是现在很多人都会长时间坐在电脑前工作、上网、打游戏而不站起来运动，还有一些是要长时间坐飞机、汽车或火车者(时间超过6个小时)或一些长时间开车者，都成为肺栓塞的高危人群。此外，也有些孕产妇会出现肺栓塞。”

　　肺栓塞的主要症状，包括呼吸困难、胸闷、胸痛、咳嗽、痰中带血、晕厥、心悸等，有的患者会出现一侧或两侧肢体疼痛、肿胀，如发现不及时的话，患者很可能猝死。

　　预防：

　　1.长期在电脑前工作的人，坐了两小时就要起来运动一下，加速下肢血液循环。

　　2.长期坐、卧的病人可以采取按摩等手段活动，防止产生肺栓塞。

　　3.体位改变时不要太突然，比如由坐位转为站立、由蹲位转为站立等情况。

　　急救：

　　“一般来说，除了到医院外，没有特别好的家庭急救办法，而预防是最好的办法。因此，一旦有人出现这些症状时，应立即送往医院。”蔺大夫提醒。