德国研究显示吃黑巧克力有助降血压

　　新浪健康讯：据路透社7月4日报道，德国研究人员最新发现，如果每天吃少量的黑巧克力，有助于降低血压，同时又不会增加体重。

　　德国科隆大学研究员陶贝特在美国《医药协会期刊》上发表了上述研究，报告指出：“定期吃少量的黑巧克力能够降低血压。”

　　在这之前已有多项研究发现，像黑巧克力等富含可可的食品对心脏是有益处的，但研究员曾担心巧克力中的糖、脂肪和能量会抹杀可可成分提供的益处。而现在，德国的研究指出，每天吃6.8克、热量为30卡路里的黑巧克力能够降低血压；而且这一分量的巧克力不会使体重增加或带来其他不良后果。

　　陶贝特和他的组员以44个年龄介于56至76岁的成年人为研究对象，他们将这一群人分为两组，让一组吃含30毫克多酚、30卡路里的黑巧克力；另一组吃含30卡路里的白巧克力。经过18个星期之后，吃黑巧克力的那组人收缩压(高压)降低了三点，舒张压(低压)降低了两点。(米爱)