夏季口臭高发 含维生素含片可缓解

　　夏季，到医院求诊口臭的患者明显增加。医生介绍，夏季是口臭高发季节，约五成人会口气“不清新”，而患口臭的人群增至15%。这主要因为天气湿热引起胃肠不适，使口腔内“异味”增多；此外，夏季夜生活频繁、休息不好、吃多了冰冻食物等不良生活习惯也是高发的重要原因。

　　另外，高蛋白质的食物吃得太多也会使口气发生改变；如果在夏季的高温下身体有些脱水，同样会使口气让人难以接受。

　　让自己吐气若兰的办法：

　　1、去做个胃部检查,一旦有胃病要赶快就诊；

　　2、建立良好的生活习惯，戒烟酒，注意和保持口腔清洁卫生，不熬夜。

　　3、均衡的营养摄入和大量地饮水, 饮食有节、清淡，少食辛辣厚味、生冷油腻的食物；

　　4、随身携带清新口气的含片，特别是含有维生素的那种，在清新口气的同时也保证体内维生素的供给。