补碘过多可能导致碘甲亢

　　□记者杨振东实习生张彦华

　　上期本报刊登了《老年甲减容易走错门》一文，有读者打来电话咨询，家族史有甲低或甲亢，日常饮食应注意什么？不缺碘的人能吃碘盐吗？

　　郑大二附院内分泌科张苏河主任介绍，有甲减或甲亢家族史的人，在补碘方面要看他自身是否缺碘而定。不管是甲减还是甲亢都是由于甲状腺免疫紊乱造成的，但是如果不缺碘而过多地吃碘有可能引起碘甲亢。任何原因引起的甲亢，都应该忌碘，包括碘盐，还有海带、紫菜等含碘食物都不应该吃，甲亢患者可以拿着病历到盐业公司购买不加碘的盐。甲减患者应该适量补碘。

　　郑大一附院内分泌科白悦心主任说，碘盐中的碘属于微量元素，含量很少，且日常是少量多次食用，加上身体在不停代谢，所以说碘盐中的碘对正常不缺碘的人不足以造成危害。

　　河南省肿瘤

医院营养科陈惠彬说，甲减患者在日常饮食中要做到既营养又清淡。要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、鱼肉、豆类、虾、牛奶等。一定要限制

脂肪和胆固醇的摄入。富含维生素的新鲜水果、蔬菜要多吃。很多甲减患者伴有贫血（如何治疗贫血），要多食用含铁的食物，例如黑芝麻、豌豆、小麦、燕麦等都是含铁高的食物。