女性每天敷面膜会加速皮肤老化

　　读者朱小姐来信说，近日天气炎热，白天日晒后她的脸部皮肤总感到很不舒服，于是每晚临睡前都要敷面膜滋养，但一段时间过后，肤质并未得到改善，反而变得黯淡粗糙，她想向专家咨询夏季如何更有效地保养皮肤。

　　据美容师刘女士介绍，夏季美容应讲科学，莫入误区，美容保养皮肤应注意：首先，不宜每天敷面膜或做熏蒸。每天敷面膜会加速皮肤老化，每周做1～2次较合适；熏蒸次数过于频繁也会对肌肤细胞造成损伤，每周顶多做一次。其次，切莫忽略肌肤保湿。夏季人体水分蒸发较多，肌肤保湿很有必要，除经常洗脸外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，并适时涂抹保湿产品。另外，应正确使用防晒用品。不少人误以为防晒霜搽得越多防晒效果越好，其实，使用防晒霜的频率应视户外活动时间和日照强度而定，一般而言，高SPF值防晒霜适用于躯干和四肢，但用后需要彻底清洁，如果出现痤疮、湿疹等肌肤问题要暂停使用。

　　本报见习记者刘晓晨