医生称半数女性患膝关节损伤类疾病

　　有些女性在进行体育锻炼后会感到膝关节疼痛，这主要是由于女性膝关节的结构(肌肉、韧带)特点所致。

　　医学专家解释：女性的骨盆比男性宽。女性股骨与膝关节之间的角度，将会对膝关节产生较大的压力，使其旋内。大部分女性的膝关节周围韧带松弛，这也会引起膝关节旋内和髌骨变形，从而引起膝关节髌前疼痛综合征。此外，女性大腿肌肉力量较差，不能对膝关节进行有效的加固，也是导致膝关节损伤的原因。据统计，大约50%的女性患有某些膝关节损伤的疾病。为了防止膝关节损伤，建议女性在运动时应注意以下四个方面：

　　一、鞋要合脚，不要太松。

　　二、如果膝部有旧伤，最好是戴上矫正器。

　　三、保持理想的体重。如果说你的体重超重10公斤，而你在跑步时前脚着地的角度为60度左右，那么膝盖所受的冲击力是非常大的。

　　四、增加大腿肌肉力量。应多参加游泳、自行车和跳绳等运动。(济南市工人