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你能承受多大压力http://www.sina.com.cn 2007年08月21日09:53 新浪健康
测试导语 你的性格能承受多大的压力呢？是热衷于激烈的竞争和挑战,还是喜欢安于现状，不思进取，或者是逃避现实和不接受压力呢？做完下面的测试，你就知道了。以下各题，你只需回答“是”或“否”。请以你的第一反应作答。 测试开始 1你是否一向准时赴约？ 2和配偶或朋友比，你是否更易和同事沟通？ 3你是否觉得周六早晨比周日傍晚更容易放松？ 4无所事事时，是否感觉比忙着工作时自在？ 5安排业余活动时，是否向来都很谨慎？ 6当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼？ 7你多数娱乐活动是否都和同事一同进行？ 8你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处？ 9有没有某位同事让你感觉很积极进取？ 10运动时是否常想改进技巧，多赢得胜利？ 11处于压力之下，你是否仍会仔细弄清每件事的真相，才能做出决定？ 12旅行之前，你是不是会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在？ 13你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈？ 14你是否喜欢闷头工作躲避处理人际关系？ 15你交的朋友是不是多半属于同一行业？ 16当你生病时，你是否会将工作带到床上？ 17平时的阅读物是否多半和工作相关？ 18你是否比同事要花更多的时间在工作上？ 19你在社交场合是不是三句话不离本行？ 20你是不是在休息日也会焦躁不安？ 计分标准 4、8、13题答“非”得1分，答“是”不得分；其他题答“是”得1分，答“非”不得分。请统计总分。 12～20分：A型性格0～9分：B型性格 10～11分：介于两者之间 测试结果 A型：喜欢过度的竞争，喜欢升迁与寻求成就感；在一般言谈中过多强调关键词汇，往往愈说愈快并且加重最后几个词；喜欢追求各种不明确的目标；全神贯注于截止期限；憎恨延期；缺乏耐心；放松心情时会产生罪恶感。 B型：神情轻松自在而且思绪很密；工作之外拥有广泛兴趣；倾向于从容漫步；充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。 心理评析 A型性格较之B型性格，对压力更敏感，也比较容易过激，对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态，不要被突发事件打乱阵脚，更不要时刻让自己处于紧张状态。
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