许先生今年46岁，体检时发现自己血压很高。服过药后，他的血压还是不稳定，忽高忽低。许先生认为药可能不适合自己，于是换了一种药服用。换药后，依然是时而有效，时而无效。再次走进医院，详细检查后医生排除了其他病症引起血压降不下来的可能，于是询问了许先生的生活方式等情况，最后得出结论，因为熬夜导致降压药效果大失！原来，由于工作原因，许先生经常上夜班到凌晨，白天想睡又睡不着。而不上夜班的时候，由于生物钟已经被打乱，他也要到凌晨才能入睡。 

　　晚上休息不好，正常的生物钟被打乱，如此不健康、不规律的生活方式，血压是很难降下来的。睡眠不好直接影响血压的控制，造成血压波动不稳定，熬夜则是雪上加霜。通常人的血压呈现白天高、夜间低的“勺形”变化规律，这样，人在夜间睡眠时身体的各个器官也可以得到很好的休息。如果熬夜，夜间的血压会因为交感神经不能得到休息，甚至因为失眠引发焦虑进而造成血压上升，容易形成“非勺形”血压变化规律，这种情况对心、脑等器官损害更大。可以说，如果在服用降压药物的情况下熬夜，药的效果会非常差。要想控制血压，一定要好好睡觉。 

　　辽宁省金秋医院心脏内科主任 韩梅