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夏日炎炎,不少人喜欢猛喝冷饮降温,结果容易导致肠胃疾病的发生。有没有一款解暑降温的健康茶饮呢?市中医院副院长雷正荣特别给读者介绍了一种“三叶茶”。
雷正荣说,夏季气温高,人体内的气血也会上升,因此容易中暑,加上夏季暑湿、湿热等情况比较普遍,所以最好的饮品不仅应该消暑解渴,还能补充体内水分。“三叶茶”的制作方法也很简单:取荷叶、竹叶、薄荷三种新鲜叶适量,弄碎后放入杯中用沸水冲泡后即可饮用,没有鲜叶可到药店买干叶制作。另外,单取三叶其中任一种泡茶饮用,也有消暑解渴功效。
记者 陈瑜
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