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天热人易出汗,津液耗损伤阴又伤阳,会出现气虚阴虚的问题,如果你总是感觉体虚乏力,可以用西洋参泡茶饮,每天不能超过3克,有很好的滋补功效。
尽管最近几天天气仍然有些潮湿,但再过几日,秋燥就会慢慢凸显。按中医理论,秋天与人体肺脏相应,秋燥易伤肺散肺气,而肺主人体皮毛,所以,秋天容易出现皮肤干裂的现象。如果适量吃点酸性食物,就能够达到收敛补肺的作用,防止干燥问题的发生。
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