新浪健康讯 近年来，高血压等心血管疾病开始向年轻的白领一族伸出魔爪，尤其是一些IT界的人士，更是频频爆出过劳死的新闻。面对过劳死，白领该如何调整生活习惯？如何预防心血管疾病？新浪健康频道特邀请中国工程院院士、著名心血管病学专家高润霖，为广大网友讲解如何做好白领心血管健康保健，并介绍相关疾病的规范治疗。

　　主持人于文：刚才咱们说到了关于白领的这种猝死或者说过劳死，我们刚刚说过劳死是一个民间的说法，过劳死跟人的血压是不是也有一定的关系？

　　高润霖：有关系，因为像高血压是动脉粥样硬化、冠心病非常重要的一个发病因素，高血压的病人当然就比没有高血压的病人容易得冠心病，猝死的机会就会多。另外高血压本身，如果血压突然增高，就引起脑血管破裂，引起脑出血，也是一个猝死的原因，当然我们不叫它心源性的猝死。当然高血压，如果突然长期的劳累，加上紧张，血压突然升高很高的话，可以引起血管破裂，这个时候也可以猝死。

　　主持人于文：所以通过刚才您这么一说，以前我们说到高血压，都会觉得可能上了年纪的人容易得，现在像年轻人，压力又大，精神又容易紧张，其实他也很容易得高血压。

　　高润霖：应该说高血压当然最常还是在中年以后发病，但是现在年轻人得高血压的确实不少，应该说这种年轻人的高血压，如果父母家族有遗传倾向的话，他发病率会更高一点。

　　主持人于文：他在年轻的时候就会有病情显现出来。

　　高润霖：往往很年轻的时候发病甚至儿童的时候发病，往往有家族史。

　　主持人于文：这位网友问了。

　　网友：父母有高血压的子女就一定得病吗？

　　主持人于文：像您刚才说的，有很大的机率，比别人更多的机率会得高血压？

　　高润霖：高血压有遗传因素，如果父母双亲都有高血压子女发生高血压的机会是45%，但是也不是肯定都发生，环境因素还是有一定影响的，遗传因素是高血压发病的一个原因，但是环境因素也还很重要。所以如果父母双亲都有高血压的话，那确实子女发生高血压的机会比双亲没有的高多了，45%的机会会有高血压。

　　主持人于文：聊了血压方面的话题，其实血压在我们平时生活当中很多人都会接触到它，但是真正我们的从医学角度的观点，我们对血压的概念还是有一些模糊，只知道我们在面对别人量血压的时候把手伸进去，按这个器，但是您能不能从这个医学角度给大家解释一下，什么是血压？什么样才算是高血压？

　　高润霖：血压，通俗的来讲，是血在血管流动当中对血管侧壁的压力，是两个因素决定的，一个是心脏排血的量，第二，血管的阻力。学物理的都知道，压力跟阻力的关系造成了血压。大家不要管这个，但是要记住这样一个数值，什么是高血压，高血压的定义就应该是三次非同日的测量血压，如果收缩压大于等于140毫米汞柱，或者低压大于等于90毫米汞柱，就是高血压。

　　主持人于文：不同年龄的人是不是数值也有所不同呢？

　　高润霖：除了儿童，成年人没有什么变化。

　　主持人于文：青年人和老年人其实都是一样的？

　　高润霖：都是一样的，大于140、90都不正常。

　　主持人于文：很多人一旦得了高血压之后大夫就会给他开降压药，而且一旦吃上了之后很多人就会说终身服药，假如我们年轻的白领得了高血压之后必须服药吗？

　　高润霖：看他血压高的程度，如果说他血压不是很高，刚刚140、150，刚刚发生，他又没有心脏病的症状，也没有糖尿病，也没有肾脏的损害，这样的情况可以通过健康的生活方式。

　　主持人于文：不用吃药。

　　高润霖：先不吃药，健康的生活方式首先就是少吃盐，氯化钠每天少于6克，多吃含钾的水果，像橘子、橙子，蔬菜、水果，少吃动物脂肪，增加体育活动，生活规律，这样很多病人都可以降下来，往往不用吃药，如果血压在160以上，就往往需要吃药。