■ 孙彦军

　　跟老人接触，学会了一种温中止痛、驱湿散热的小妙招：用花椒水泡脚。具体做法如下：

　　1.选花椒粒50克、布袋一个，脚盆一个。

　　2.将花椒粒放入袋中，热水入盆，花椒袋入盆，水温适度开始泡脚。

　　3.水凉后擦脚，花椒袋取出下次用。

　　4.一袋花椒粒，可持续用一周，再换新的。

　　治疗：睡眠不好、心脑血管疾病、脚气、高血压咳嗽等。

　　中药功能：温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压。

　　老年人身体容易出现很多的不适，有些不适用药都无法解决。用花椒水泡脚，要持之以恒，能达到纠偏去病之疗效，老年朋友不妨一试。