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秋季皮肤干燥宜多食花生核桃等坚果

  入秋后,天气由潮湿闷热而变得干燥,气温也明显降低,易导致人们抵抗力下降,从而诱发多种疾病,也是各类皮肤病的高发季节。

  银屑病容易在秋天加重或复发。杭州余杭郎氏中医专门治疗银屑病的“郎氏消银汤”曾通过省级科技成果鉴定。银屑病的治疗周期较长,3个月一疗程。从银屑病的进行期到稳定期,再到消退期,往往要3个月至一年左右,但因人而异。

  此外结节性红斑也容易在秋季发病,郎氏中医对付结节性红斑,一般采用纯中药来健脾益气、活血化淤、清热凉血、祛斑散积,讲究以内治外。

  郎医师说中医的皮肤养生需要注重整体调理。将皮肤与脏腑、经络紧密联系。“防治秋季皮肤病,还是要从调养身体开始,滋阴养血,多运动增强肌体活力。”郎闯医师建议,皮肤特别干燥的人,可吃些中药来滋阴养血,如生地、麦冬等。日常饮食中,多吃一些坚果类食品,如核桃、花生、腰果、杏仁等。此外,芝麻、银耳、牛奶、豆浆等也可多吃。秋季要适当戒口,如芒果、荔枝,榴莲最好少吃,以防患上过敏性皮炎。少饮酒,少喝咖啡浓茶,少吃辛辣食物。此外秋季的紫外线依旧很厉害,出门最好还是做好防晒措施。沈仲阳 钱冰冰

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