指导专家：哈尔滨市中医院副主任医师 刘跃江

　　每年的10月21日~27日是全国肛肠病防治周，此时正是各种肛肠疾病的高发时期，如痔疮、肛裂等。那么，肛肠疾病为什么会在秋季高发，痔疮发展到什么程度需要手术治疗，平时又该如何防治呢？

　　当心秋季痔疮高发

　　秋季是夏季与冬季的过渡期，经过一个夏季的高温折磨，人的体能已经透支，并且整个夏季大多数人都会选择待在空调房里，活动量减少，长时间久坐易使血液循 环减慢，免疫力下降，使肠胃浊气不能及时排出，引发痔疮、肛裂、肛瘘等肛肠疾病。同时秋季空气干燥，有些人又有大量进补的习惯，会引起口干舌燥、便秘等秋 燥症状，而便秘是导致痔疮发生和加重的主要原因之一。

　　痔疮不治自己会好吗

　　痔疮是一种十分常见的疾病，一般轻中度的痔疮通过饮食、运动、适当用药治疗即可恢复，只有重度的痔疮才需要手术治疗。

　　根据脱垂情况，痔疮可以分为4期：1期为痔疮不脱垂；2期为有时脱垂，但是自己能还纳；3期为痔疮自己不能还纳，需要用手推回；4期为用手也不能推回。 但脱垂重，并不代表病情重，因为每个人的肛管长短不一，会影响脱垂程度。是否需要治疗，主要看症状。通常来讲，1期、2期和少数3期痔疮患者，可以保守治 疗，包括改善生活方式、调整饮食，或者局部注入硬化剂、冷冻、套扎及扩肛治疗等；部分3期和4期患者及保守治疗效果不好的患者，则应采取手术治疗。

　　痔血管有一整圈，一个部位治好了，别的部位有可能再发，所以术后又出现痔，不一定是原来的疾病复发，可能是新的病灶。另外，有些患者惧怕手术，反复用药，钱花得不少，效果却不好，不如尽早手术。

　　专家支招：如何预防痔疮

　　饮食起居调养法

　　生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持局部干燥；饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、西红柿等都有润肠的作用；每天要保证足够的饮水量。

　　药物调理法

　　可以用芒硝、花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗患处。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏、五倍子散或黄连膏等。

　　运动疗法

　　放松呼吸：取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠放于小腹，深呼吸。重复10~20次。

　　夹腿提肛：仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间。重复做10~20次。

　　仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两手平放体侧，以脚掌和肩部支撑。骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟，还原。重复5~10次。

　　坐立提肛：坐于床边，双足交叉，然后起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下，重复做10~15次。

　　踮足收肛：取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟，还原。重复做10~15次。