哈尔滨啄木鸟心理咨询中心主任、高级心理咨询师 李洪东

　　读者依依零咨询：我怀疑我男朋友有人格障碍。他走到哪都能和不同的人发生争执，闹得不愉快，而他并不觉得自己和周围人有什么不同。和他接触的人都能感觉他“难处”，他到哪儿都招人烦。怎样确定一个人有人格障碍？怎么才能让他变得和正常人接近一些？

　　近年媒体报道的多起暴力事件，如北京大兴灭门案及福建南平校园惨案中，凶手大都患有严重人格障碍。专家称，每个人一生下来就不是十全十美的，总是会有一些人格障碍的存在。不妨跟着心理学家来做个测验，看你容易有怎样的人格障碍。如果症状明显，一定尽早求助于心理医生。

　　请将每一题得到的☆加起来，再对照最后的结果。  

　　1. 你平常的作息是否十分不正常？  

　　很正常，因为工作或上课的关系 ☆

　　不正常，早上需闹钟叫醒 ☆☆☆

　　非常不正常，睡觉时间常常颠倒 ☆☆☆☆☆

　　2. 在朋友面前你是否常吹嘘自己的能力？  

　　不多，让别人慢慢来了解自己 ☆ 

　　在有好感的人面前可能就会这样 ☆☆☆

　　常常这样，不知道怎么才能改 ☆☆☆☆☆

　　3. 你是否平时有暴饮暴食的习惯？  

　　很少，三餐还算规律 ☆

　　不会，但三餐时间有时不固定 ☆☆☆ 

　　会，看到好吃的就会大快朵颐 ☆☆☆☆☆

　　4. 你喜不喜欢被人约束的感觉？  

　　还好，只要合理都可以接受 ☆

　　不喜欢，可能会想反抗 ☆☆☆

　　不喜欢，可能直接撕破脸走人 ☆☆☆☆☆ 

　　5. 跟朋友相处你常有怎样的困扰？  

　　朋友很少，大家对我也不友善 ☆ 

　　很难有知心朋友可以倾吐心事 ☆☆☆

　　感觉在团体中都是自己配合别人☆☆☆☆☆

　　6. 看到朋友在一旁议论纷纷，你会有怎样的反应？  

　　应该不关我的事吧？不管他  ☆

　　很好奇，会凑过去了解状况 ☆☆☆ 

　　会不会是在讲我的坏话？☆☆☆☆☆

　　7. 最受不了什么类型的朋友？  

　　自私自利，一毛不拔的朋友 ☆

　　爱推卸责任的朋友 ☆☆☆  

　　情绪相当不稳定的朋友 ☆☆☆☆☆ 

　　8. 遇到有好感的人，你通常会有怎样的反应？  

　　跟踪他，调查他的所有一切  ☆

　　制造偶遇，增加见面机会 ☆☆☆

　　会在心理幻想他是自己的男/女朋友 ☆☆☆☆☆

　　9. 假如已经有了另一半，允不允许自己有出轨的可能？  

　　可能，保留自己谈恋爱交友的权利 ☆  

　　会去认识他，做朋友应没关系 ☆☆☆  

　　只可能心动，绝不可能有任何发展 ☆☆☆☆☆

　　10. 想到什么会令你最控制不住自己的情绪？  

　　工作或课业上的压力 ☆ 

　　人际关系产生的压力 ☆☆☆

　　感情问题产生的压力 ☆☆☆☆☆   

　　对照答案： 

　　20个☆：容易有“反社会人格”  很容易对现状产生不满，生活中的小摩擦或不如意都会让你抱怨连连，易情绪不稳定，很难克制一时的冲动，也很难有热忱长期去从事一件工作。这类人最易做出一些极端举动。 

　　建议：当有不如意时，就适时换个环境，转换并缓和一下起伏的心情。  

　　21~30个☆：容易有“边缘性人格” 好恶相当明显，对喜欢的人或事可以死缠不放，对不喜欢的人或事，则极端厌恶，甚至展开毁灭性报复。尤其如果自己得不到的东西，更可能由爱生恨，也是情杀事件的高危险群。  

　　建议：感觉自己的想法和旁人迥异时，静下心思考并询问对方为何如此做。

　　31~40个☆：容易有“戏剧性人格”  喜欢享受掌声，害怕寂寞；爱表现，非常在意旁人对你的想法；情绪变化快，可以为小事痛哭失声，转瞬间又笑容灿烂。 

　　建议：充实自己的专业技能，旁人对你也可由衷地心服口服。  

　　超过40个☆：容易有“自恋性人格”  非常以自我为中心，旁人甚至包括情人都只算是陪衬点缀，很难有对等关系的存在；在自我优越感的作祟下，对任何东西都喜欢指指点点，也无法忍受旁人对你权威的挑战。  

　　建议：自恋无可厚非，可以多点自我解嘲式的幽默，尊重他人才有双赢。