■ 康 健

　　电磁辐射对人体的伤害缓慢而隐蔽，电脑、手机、微波炉……现代生活使电磁辐射几乎无处不在。要如何减少这种危害呢？常喝酸奶是不错的选择。

　　酸奶富含益生菌及各种维生素，对人体肠道健康非常有好处，其中的乳酸菌对人体免疫系统具有显著的促进作用。有研究指出维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。