□任珊珊 胡延滨

　　萝卜生姜茶：生姜10克，萝卜250克，切片煎水当茶饮，宜少量热饮频服。可疏风散寒，祛痰止咳，尤其适合治风寒咳嗽。

　　萝卜炖雪梨：将白萝卜1个切片，雪梨1个切块，白胡椒7粒，蜂蜜50克，一同放入碗内，隔水蒸熟，适宜风寒型咳嗽者食用。

　　萝卜杏仁茶：白萝卜100克，切片，杏仁6～9克，生姜3片，同入锅，加适量清水，大火煮沸后，小火熬30分钟，当茶水喝，适宜伤风咳嗽之人。

　　萝卜荸荠饮：鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并榨汁服用，适宜风热或肺热咳嗽者食用。