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为了弥补夏秋季津液的损耗,“茶疗”历来被精于养生之道的人所重视。为了让皮肤能在干燥的冬季也保持润润的光泽和颜色,我们也来学学古人舒适悠闲的养生生活,给自己在闲暇时间泡一杯银耳茶吧!
先把银耳洗净,加水与冰糖炖熟,然后在每次泡茶的时候,连银耳带汁水一起舀出一大勺来倒进茶水里,搅拌均匀就OK了。这种甜滋滋,暖呼呼的银耳茶不 但能在干燥的季节帮我们滋养干燥的嗓子和肺部,银耳还能护肤养颜,促进血液循环,让我们在冬季不再手脚冰凉,同时还拥有气色超好的粉嫩小脸蛋!
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