文/周茂 指导专家/重庆医科大学附属第二医院中医科副主任医师 宋代义   

　　一场风雪过后，感冒咳嗽的人也多了起来，根据咳嗽的不同形式，可以自己在家中做些中药茶饮，进行自我调理和治疗。

　　温肺止咳用款冬花

　　“僧房逢着款冬花，出寺吟行日已斜。十二街中春雪遍，马啼今去入谁家。”在唐代诗人张籍的《款冬花》中不难看出，它盛开在严冬，是多年生的草药。款冬花花蕾是紫红色，花瓣儿成鱼鳞状包着，奇特的是，这些花蕾不是长在枝头，而是串串撮撮地结在地下白色的根茎上。地面上是一丛丛的叶子，到了冬天，叶子枯萎了，向地下挖根，就能从根上采摘到花蕾。

　　“款冬花性味苦辛，其性温而不燥，能润肺，是专治咳嗽的良药。” 重庆医科大学附属第二医院中医科副主任医师宋代义介绍，在中医处方里，款冬花的使用率很高，对燥咳(即咳嗽带有少量痰，且黄而黏稠)、干咳、口干效果都很好。不过，单用款冬花效果并不好，还得搭配其他中药。

　　配着紫菀泡水喝

　　民间有句谚语，“紫菀、贝母、款冬花，专治咳嗽一把抓”。紫菀可以止咳，但重在祛痰，与款冬花合用，可以互相增强药效。遇到燥咳干咳等情况时，用这两味药泡水饮用3~5天，能极大缓解症状，宋代义医师介绍，通常中药是通过熬制才能更好地发挥出药效，但这样比较麻烦，可以准备一个保温杯，将沸水倒入其中，然后把紫菀和款冬花各10~15克放入并盖上盖子。约30~40分钟后，就能将药性泡出来，跟熬煮的效果一样。

　　此外，冬季是哮喘和支气管炎高发的季节，若是病情发作，可以在紫菀冬花饮中再加入10~15克地龙，能缓和支气管平滑肌痉挛，有平喘的作用。