孩子网瘾：一场心理控制权的争夺

　　话题

　　再亲密的人之间有时候难免也有“战争”，比如父母和孩子在上网问题上的冲突。当孩子沉迷在电脑前，不少家长心里往往只有不满和无奈。尤其在暑假，大多数家长白天忙着工作，孩子就着了魔似的迷恋着电脑和网络。“咱们家的孩子是不是也染上了网瘾？暑假过去大半了，有没有办法让他从网络中走出来？”这是不少家长当下的想法。

　　孩子不过是本能地寻找快乐

　　这个时候，他们是执拗的。任凭爸妈如何“威逼利诱”:参加各种培训班，周末出去旅游，但是这些东西的吸引力似乎远不及电脑网络，于是，家长们开始束手无策了。专家说，要解决孩子网络成瘾的问题，首先要从网瘾的原因说起。

　　孩子之所以会对网络那么着迷，是因为他们在网络中能得到认同，得到满足。和大人一样，寻找快乐是孩子的本能，当孩子觉得网络的吸引力大于现实世界，他们的注意力自然就会转到了网络中。在现实世界，大多数家长由于过分关爱孩子，平时总是试图用各种途径干预孩子的生活，现实中的这种“细致入微”实际上严重地束缚了他们的行为，而在网络世界里，孩子找到了快乐和自由。当然，也有部分孩子是因为现实生活中父母太过忙碌而忽略了他们，他们便会用网络排遣孤独。归根到底，孩子上网不过是为了寻找快乐，只不过这种行为成为沉溺，就有点不妥当了。

　　他在这里当上了“司令官”

　　父母对孩子长时间上网的行为还是会表示不理解:这样也能快乐吗？事实上，问题的根源很可能是，孩子在现实生活中由于承受了太多大人强加的意识，而失去了“自我”。于是在生活中，孩子对什么事都很随便，没有意见，却疯了似的迷上网络。

　　研究孩子网瘾的心理学专家发现，网络成瘾多为初中生，而这个年龄段的孩子，往往有渴望独立而又存在心理依赖两种截然不同的矛盾心理。这种心理状态正是青少年网络成瘾的心理基础。青春期的孩子们由于自我意识的逐渐增强，常常想“自己能做什么？”“自己的价值在哪里？”他们的独立追求体现在精神上，却在物质生活方面则严重依赖父母，另一方面，学校和家长往往忽视他们实际能力的训练。学习中的挫败、人际关系的困惑和微妙变化，使他们把注意力投向网络寻求成就感:男生大部分迷恋网络游戏，女生则很多沉迷于网络聊天。在这里，他们找到了胜利和满足。

　　心理学家还把孩子的这种网络迷恋归纳为“控制权的一种胜利。”形象地说，在日常生活中，父母好像司令官，孩子的一切行动都要听从父母的；而在网络世界中，孩子却成了有指挥权的司令官。网络从某种意义上说，是新的控制权关系的形成，在孩子潜意识，网络成为孩子角色转变、并与家长斗争的象征性武器。

　　不要惧怕网瘾问题

　　就网络成瘾这个问题而言，专家认为家长首先不要觉得可怕，而应设法预防。专家认为，网瘾有个形成过程。不管是游戏还是聊天，本身都具有一定鼓励性，从而让孩子心理上得到满足。然而鼓动性一旦加重，就会成为沉溺；当沉溺再上升，才变成网瘾，戒网瘾的关键还是要预防，预防的关键则是要和孩子沟通。

　　孩子有寻找快乐的本能，有控制欲，有独立欲望，有好奇心，却自我控制力弱。父母亲通过仔细观察，不难发现孩子种种心理痕迹，并从中找到解决问题的方法。例如，发自内心地去关心孩子，充分肯定他们的优点，认同他们，而不是把他们当一个“小宠物”，打骂任由自己心情。这样，父母原本对孩子要采取某些强制行为，可能转化为孩子的自发行为。

　　而现实生活中，大多数家长往往会拼命向孩子数落网络的不是，而不了解孩子上网在干什么。建议家长多了解孩子上网内容，然后不要一味否定。应采用“胡萝卜＋大棒”的软硬兼施方式，一边肯定孩子网络上的成就，一边旁敲侧击教育孩子，让他意识到现实问题，虚拟和现实之间距离等。家长还应该和孩子有比较现实的协定，例如，和孩子协商好上网的计划和时间，孩子如果能做到，给予鼓励或者奖励，否则给予惩罚。此外，设法让孩子多在现实中感受到满足和快乐，比如多鼓励孩子和同学交往，参加社会活动，这些都是尽量减少孩子和网络接触的方式。在此过程多注意孩子心理方面变化，多鼓励他，教育他，同时理解孩子的行为，而尽量不要强迫他。

　　专家说，内向、自卑以及有社交障碍或者本来有抑郁症的孩子，相对更容易染上网瘾，所以家长要尤其注意这类孩子的状况并及时加以干涉。而对于那些严重成瘾的孩子，则应该寻求专业医生帮助解决。医生解决的方式主要为药物治疗结合心理治疗。

　　专家支持:

　　广东省精神卫生研究所临床心理学许明智　博士

　　中国儿童心理卫生专业委员会委员、深圳市精神卫生研究所儿童心理研究室主任　杨志伟　博士

　　佛山市第一人民医院心理咨询和神经内科门诊　张虹桥　副主任医师

　　本报记者　陈佳利

　　实习生　陈美玲

　　MOUSE　网瘾自测

　　网络成瘾障碍是一个广泛的概念，包括各种行为和冲动控制性问题。专业医学界往往把网瘾分为5类:网络色情成瘾、网络关系成瘾(聊天等)、网络强迫行为(购物等)、信息超载(强迫性资料搜索等)、计算机成瘾(游戏编程等)。而关于是否患上网瘾，美国佛罗里达大学Nathan　Shapira博士发表文章指出，要了解自己是否沉迷于上网，可以用五个大写字母MOUSE进行自我诊断，每个英文字母代表一个问题:

　　M:Do you spend More time that you intent toonline？(在线上的时间是否超过原先所预期？)

　　O:Are Other responsibilities being neglected？(是否忽略了其他应该做的事情)

　　U:Are you Unsucessful at cutting back the amount oftimeonline？(是否无法成功减少上网时间？)

　　S:Are you having Significant relationship problems ofyourInternet use？(上网是否造成严重的人际关系问题？)

　　E:Do you have Excessive　thoughts or anxiety when you‘renotonline？(不在线上时是否过度悬虑或焦虑不安？)

　　图:

　　绘图:陈健珊