王月华
在这个充满梦想，又充满竞争的都市里，大大小小的老板或白领常挂在嘴边的一句话，就是压力太大了。可不是，钱是赚不完的，没房没车的要安家立业，有了洋房的要买别墅，有了别墅的要买私人飞机，再说，商场、职场如战场，瞬息万变，必须殚精竭虑，打醒十二分精神。生活在水泥森林里的都市人，压力岂有不大之理。既然存在压力，那就必然有减
压的需求。街上星罗棋布的SPA生活馆、瑜伽培训中心、健身会所，无不打出减压的招牌，尽管金卡、银卡收费不菲，仍有都市白领趋之若鹜，以求放松一下紧张的神经。
其实，在这个城市里，存在着一种远比SPA花费便宜，但效果却未必差的减压办法。那就是，做一个帮助贫困学童的志愿者。昨天的报纸有这样一则新闻，广东一群普通的网友，每周坚持寻访贫困学童，并为其募集善款，已使数百失学孩子重返课堂。也许你会觉得匪夷所思，助学固然是件好事，但跟减压扯不上边。且听我来分析一下，如果你成为他们中的一员，除了可改变贫困学童的命运以外，对你自己的好处也不少。一来，你可以发现，在离这个城市不远的地方，还有完全不一样的生活存在，在心灵受到震撼的同时，也许会觉得别墅、名车也不是非有不可。转念之间，已经减轻不少压力。又有哲人说，洁白的良心是最好的枕头。做个助学志愿者，看到孩子们在自己的帮助之下重新欢笑着走进学堂，这份喜悦和快乐不是在香气缭绕的SPA生活馆里可以获得的。人在喜悦的时候，可以分泌对健康有益的化学物质，在焦虑或仇恨之时，会分泌对健康不利的化学物质，这是有科学依据的。
说了那么多，你一定动心了。那好，我们明天就一起去做个志愿者吧，在帮助别人的同时，也更好地帮助自己，让“压力太大了”这声叹息永远从我们的生活里消失。（来源：广州日报）
