睡觉打呼噜看似平常 暗藏致病危机多数人不自知

　　新桂网-当代生活报讯（记者徐哲实习生杨婉）睡觉打呼噜，对于人们来说是再平常不过的事情，根本不会引起你的注意。当医生告诉你，这种以打呼噜为主要症状的睡眠呼吸暂停与低通气综合征，是引发心脑血管系统病的独立危险因素，同时可诱发高血压，对全身多系统、多器官都可造成影响，你一定觉得很惊讶吧。

　　8月3日，记者从自治区人民医院举办的首届“睡眠呼吸紊乱与心血管疾病学习班”上

　　在自治区人民医院睡眠呼吸障碍诊疗中心，记者了解到，该病房近20张床位每天晚上都住有鼾症患者。

　　3号床一位37岁的李先生，夜里睡觉常被憋醒，他自己从来没有到医院诊治过，这次来医院求治是因为咽喉肿痛一个星期没好，才想到来医院，经检查发现，其原因是打呼噜。类似李先生这样，因打呼噜引起疾病的人还有很多。

　　区医院睡眠呼吸障碍诊疗中心的刘建红主任称，睡眠呼吸障碍症是一种睡眠呼吸障碍，平均每20个成年人中就有一个患者，当中以男性、肥胖、酗酒、吸烟及有服安眠药习惯人士患病几率较大。老年人患者比率更高，几乎每10人中就有一人患有睡眠呼吸紊乱。

　　对于这种睡眠呼吸障碍，医生建议，可以通过改变一些不良生活习惯，注意睡眠卫生，有效防止或减轻睡眠呼吸暂停的发生。

　　采取侧卧位睡眠，避免睡前饮酒和服用安眠药、镇定剂等药物，定期锻炼减轻体重，通过采取适当手段来保持鼻腔通畅。严重者则必须采取医疗手段介入，避免严重的并发症。

　　作者：徐哲 杨婉

　　（来源：新桂网-当代生活报）