台湾消息
台湾乳酸菌协会5日公布岛内首次大型学童肠道健康调查报告，结果发现，岛内约有10万名小学生严重便秘，65%的高中生肠道竟然老化20岁。
据台湾媒体报道，台湾乳酸菌协会调查1639名小学生到高中学生的肠道健康，利用肠
道年龄情况来评估学童肠道是否健康，检测表分成“排便习惯”、“饮食习惯”及“生活习惯”等三大类。
结果发现，65%高中生的肠道出现老化，肠道比实际年龄平均高出10到20岁，小学生中则有54%肠道有老化趋势，需要改变饮食及生活习惯。所谓的肠道老化是指，肠道内益菌及坏菌的失衡程度，益生菌减少，而腐败菌丛生，以致肠道出现衰老的现象，表现在外则是便秘、排便不顺、容易打嗝，老觉得肚子有东西堆在那里。
在生活压力方面，超过50%的学生睡眠不足，40%的学生认为睡眠质量很差，50%高中生和近40%初中生经常觉得心情不好、提不起劲，有忧郁倾向。
台湾乳酸菌协会理事长、阳明大学生化所教授蔡英杰表示，肠道健康与生活压力有着密切关系，生活压力太大及饮食习惯不良，将影响到肠道内益菌及坏菌的平衡。如果小朋友排便不顺，粪便囤积在肠中，就会持续发酵，产生毒素，日积月累，成年之后，罹患高血压、直肠癌等疾病的风险将大大增加。（中新）（来源：广州日报）
