人体对高温的忍耐极限是多少

　　入夏以来，我国许多地区连续38℃39℃的高温让人们感到闷热异常，心脏病、高血压、急性肠胃炎的患者陡然增多，许多医院的接诊率居高不下。究竟多高的温度是最适宜的？人体对高温的忍耐极限是多少？

　　据专家介绍，30℃是最舒适不过的，这样的温度人体会感到凉热适中。如果在33℃这样的温度下连续工作两三个小时，作为人体“空调”的汗腺就会开始启动，并通过微微涔汗

　　身体开始报警的温度是36℃。这个时候，人体会通过蒸发汗液、散发热量进行“自我冷却”，此时身体已拉响警报。一般情况下，人体每天大约排出5升汗液，可带走15克钠、50毫克维生素C及其他矿物质，血容量也随之减少。因此人体需要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质出现紊乱现象。

　　38℃时，人体的多个脏器将参与降温活动。当气温升至这个温度时，人体通过汗腺排汗已难以保持正常体温，肺部会急促“喘气”呼出热量，心跳速度随之加快，输出比平时多60%的血液至体表，参与散热。此时，各种降温措施、心脏药物保健及治疗等措施务必要到位。

　　39℃是个危险的数字。这时人体的汗腺濒临衰竭。尽管汗腺疲于奔命地工作，但可能会无能为力，很容易出现心脏病猝发的危险。

　　当气温达到40℃时，此时的大脑将会顾此失彼。这样的高温已经直逼生命中枢，以致出现头昏眼花、站立不稳等现象。这时，必须要立即转至阴凉地方或借助较好的降温措施进行降温。

　　最后，专家提醒大家，41℃已经到了严重危及生命的高温。此时，排汗、呼吸、血液循环等一切能参与降温的器官，在开足马力后已经处于强弩之末的状态。特别是对于体弱多病的老年人来说，更要高度注意。（来源：南京晨报）