百种休闲方式
绿色有助于缓解紧张；绿色能舒缓眼睛；绿色植物还能进行光合作用，释放出新鲜氧气。有了这些理由，为什么还不赶紧在办公室里养点小植物呢？
办公室里“人多气杂”，摆放一些能净化空气的植物对健康是很有利的。而且办公室
和家居不同，一般植物大多是在白天多释放氧气，在晚上释放二氧化碳，所以家居不适合在室内尤其是睡房中养绿色植物，但在办公室里大可放心栽培。但如果你是晚上在办公室工作的“夜猫子”，可以考虑在夜间吸入二氧化碳，释放氧气的植物，例如仙人掌科的植物。也有人嫌在办公室里养植物费时费心思，其实大可选择粗生粗养的植物，顺手把喝过的茶水倒进去，已经是很好的营养剂。或者是水生植物，每天换换水、让它们晒晒太阳就好了。
不过不同的植物有不同的功效，也有些是不适合室内养植的。芦荟、吊兰、虎尾兰是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质，特别是对付甲醛颇有功效。有研究表明，虎尾兰和吊兰，可吸收室内80％以上多种有害气体，尤其是吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的个中好手，一盆芦荟可以吸收1立方米空气中所含的90％的甲醛。如果办公室刚刚装修完，最好买这样的植物，来帮助吸收因刚装修过而留下的废气。常青藤、铁树在抵抗二氧化硫、氟、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害气体上，各有用武之地。电器、塑料制品等散发的这些有毒气体，因为有了这些植物保镖的抵抗，危害到你的机会就会大大减少。还有一种名叫红背桂的植物，其纤毛能截留住并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘，如果你的同事中有吸烟的人，可以在办公室摆放一盆红背桂，帮助净化空气。当然，叫吸烟的人出钱买。薄荷提神醒脑的作用大家都知道，除了吃薄荷糖，养一小盆薄荷可使人放松、精神愉快、头脑清晰、提高工作效率，还能使人更聪明。
当然也有一些有毒植物是沾不得的，夹竹桃、洋金花(曼陀罗花)都有毒，对人体健康不利。夹竹桃的叶、花、树都含类似洋地黄的强心苷，久闻会造成心律加快，并会引发幻觉、晕厥等中枢神经症状。很多人因为容易养而选择的万年青其实也该扔掉了，因为万年青有一定刺激性和毒性。其茎叶含有哑棒酶和草酸钙，触及皮肤会产生奇痒。松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，但闻之过久，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱、恶心欲吐、头晕目眩，都应该小心提防。
撰文 梁燕
