排泄什么

　　讲排泄，不入大雅堂，有很多避讳，生活中许多代用语，一号，方便，卫生，如厕，盥洗，就是这样出现的。

　　但排泄很重要，有人曾问庄子：什么是道？庄子就说：道在尿溺。尿溺就是屎尿。

　　我是一个讲进也讲出的人，大约30岁的时候，就养成了每天晨起做第一件事便是如厕

　　正是因为有了这种好习惯，所以尽管多年伏案，长期脑力，影响肠胃蠕动消化，但身体依然健康。由是有了一种认知，于一个人，饮食消化固然重要，但方便排泄同样也很重要。吃什么拉什么，不消化，固然不可取，整天敞着胃口，大张着嘴，东生的，西长的，天上飞的，地上跑的，四方来仪，八方进口，什么吃食也不忌，就是不会排泄，除粪，一任各种垢物积存，不知道要把于你身体没用的东西赶出体外，也是一大祸存，一大病灶。

　　所有的从医者，都知道病由积淤而生，泄的作用，给体内不需要的存藏以出路。无下不上，无出不能。

　　年轻人，仗着一时火冲劲足，血旺气盛，可能吃进石头子土坷垃都能消化吸收，但是久食外来异物，在肚腹内不化，一旦成了积淤，成了疽，再想除治就成了难症了。特别是中老年后，器官定型，吃东西不消化，中间堵，形成便秘，几日不便，乃或隔几日一便，造成生之困扰，生之烦恼，有很多。

　　一个人如此，一个社会也如此。光吃，光吸收，看人家哪儿行，看人家干什么好，什么成功了，你就也什么，又上天，又入地；又大球，又小球；又彩票，又股票；又长跑，又短跑；又赛马，又跑车；又养狗，又尊猫；又高速，又环保；又汉又英，又俄又美，又酷又爽，又娱又闹，诸般搬来仿做，照方吃药，不顾自己的条件，自己的肠胃，不管你是否适应，不管你能否消化，统统饕餮吃进，时髦固然时髦，流行也且流行，但最终不属于你的留在体内，又不能迅速排泄，长期积留，便成病垢。

　　不能只讲进，不讲排，只有要，没有不要，只有引进，没有引出，只管上水道，没有下水道。油好，多了也凝血，糖盐超度，也出邪道。世上再好的东西，进入肌体之内，也有个怎样吸收、如何吸收和吸收不吸收的问题。

　　化物，化生，无化不物，无化不生，不是什么都可以吃进的，进食前的讲究是，你吃了以后能不能像《黄帝内经》里讲的“生生化化”的消化？一旦入腹不知道排，不知道泄，造成社会便秘，就会活活憋死。

　　社会和人一样，第一要义是，大便要通。遵庄子说，那是道。

　　吃以前，就应该想，那东西进肚以后如何消化，会不会造成垢物积留，还有除异的功能，你能不能排？