学生减压 华阳中学校长亲自上阵

　　早报今日讯 记者李晓波

　　本报昨（24）日《学校豪掷70万元，165名老师攻读心理学硕士》一文刊发后，在成都一些中学、教育界人士中引起了强烈反响，绝大多数人都对华阳中学的行为叫好，认为165名研修的心理老师毕业后，将对原有的教学模式产生强大的“冲击波”，而受益者则是迫切需要心理关爱的学生。

　　心理学研修班已于前日下午结束，不久，进修的心理老师都会领到结业证。但要领取硕士学位，则要进修老师们通过英语等级与论文答辩。

　　虽然尚未开学，但高三300多名补习生已入校就读，7年级新生则在校内军训。了解他们的心理健康状况、消除他们的心理压力，已成了刚结束进修学业的165名心理老师的一道“试题”。昨晚，华阳中学校长亲自上阵，对学生们开讲心理课，拉开了新学年对学生心理测试“风暴”的序幕。

　　这之后，165名心理老师将轮流上阵，接部就班启动各种心理调查预案，对学生的心理来一次“大摸底”。

　　心理风暴·减压课

　　我烦了？我无助？我累了？

　　心理学博士校长一道“数学题”减去300名高三补习生烦恼

　　昨（24）日晚，针对来校补习的300多名高三学生各种各样的心理压力，正在攻读心理学博士学位的华阳中学校长祝长水给他们上了一堂“减压课”。

　　与一般减压课不同，祝长水只让学生们自己做了一道减压题，就将他们的各种心理压力在欢声笑语、鼓掌声中化解。

　　把脉点穴 高三补习生心理“七寸”

　　“校长真的要来给我们讲心理课吗？”“是不是我们有什么心理问题，都可以找他解决？”昨晚8时，听说校长要来讲课，华阳中学高三补习一班座无虚席。

　　当祝校长走上讲台时，发现学生们都用敬畏的眼光看着他，不禁笑了。“欢迎大家来听我的课，在这里，你们就不要把我当校长。我们是朋友，我到这里来，就是想听听你们心里是咋想的，有什么想对我倾诉的。”

　　见校长和蔼可亲，学生们就纷纷发言了。有学生说她今年高考不理想，七八月一天都昏昏浊浊的，不知做什么。还有的说看到同学们一个个考上大学，而自己却名落孙山，有一种无助的感觉。也有学生说，高考后他感觉很累，本想好好轻松一下，没想到很快又被家长送到学校来补习，感觉是累上加累，担心学不好。

　　祝将学生们的心理压力归纳为三种类型：一，我烦了。二，我无助。三，我累了。他笑着说，“有这样那样的烦恼，很正常。我们是凡人，不是超人，高考失利有这样的反应也很正常。只要我们找出失败症结所在，就能找到化解的办法。一个人只要意识到自己是凡人，就能正视自己，然后超越自我，在学习上有那股‘我怕谁’的狠劲！”

　　减压 一道数学题让压力烟消云散

　　“你最大的压力是什么？”祝校长对学生做调查时，大多数学生都直言补习最大的压力就是增分。“那么你们希望通过一年补习，在高考时能增分多少？”对这一问题，同学们就直言不讳，一戴眼镜的女学生站了起来，“我想增加150分。”另一瘦高个补习男生则说他高考较差，只有400分，希望补习能让他高考增加200分，但又担心一学年增加这么多分太困难。

　　对学生们的增分压力，祝没有正面回答，而是在黑板上画了一个线段。起点是今天，终点是明年高考的6月7日。他称这一段时间约有300天左右，是有效的学习期。在这期间，想增分的同学可以算一下要达到目标一天需增加多少分，一天十节课，一节课又需要增加多少分。

　　“数学题”并不难，想增分150分的学生算出，一年学习中，他每天学习只需增加0.5分，每节课学习只要增加0.05分就可以实现目标。而最多想增分200分的学生则算出，他每天只需增加不到0.7分,每节课增加不到0.07分，就可完成增分计划。

　　“只要你们认认真真听课，一节课增加不到0.1分的任务都完不成吗?”面对校长的反问，同学们一下笑了起来，异口同声地说道，“行！”“没问题！”

　　见同学们心情放松，原本绷紧的脸笑得花一样灿烂，祝也笑了，“我对你们也有信心。其实，学习就在于日积月累，今天进步一点，明天进步一点，你们有一年的时间，有什么困难不能克服呢。”

　　揭秘学生减压校方有系列方案

　　4年“密造”165名心理学硕士的计划披露后，祝长水说自己也有一些心理压力了，也需要“减压”，并戏说4年来学校心理老师的心理科研成果可以派上用场了。

　　记：4年来，攻读心理学硕士的165名心理老师有什么心理研究成果吗？

　　祝：在当心理专家的“学生”时，他们是边学边在当学生的“心理医生”。他们深入了解了学生的各种心理问题，在处理时有着不少的经验，这些都写成了教案保存。许多经典教案还编入了国家“十五”社科基金项目，卫星城镇中学生心理健康教育《心路导航》教材中。

　　记：能具体说一样心理科研成果，它对解决学生心理问题有什么作用？

　　祝：就拿学校心理老师刘颖来说吧，她参加研修班后，设计有《网络是一把双刃剑》的心理健康教育活动课。这一活动开展后，让不少“网虫”醒悟，学习成绩上升。

　　记：新的学期马上开始了，学生返校后有什么让他们“收心”的心理方案没有？

　　祝：学校对学生心理的研究一直很重视，不仅制定有让学生假期后如何“收心”的心理方案，还有如何让学生们尽快消除各种心理压力的方案。如组织返校学生谈假期生活心得体会，新学期对学校、老师、自己的期望，就是“收心”的良招。早报记者李晓波