上海首次描绘“自杀谱”

　　在学业压力、人际关系和恋爱问题等大学生自杀诱因中，学习压力成为首要因素，占三分之一比例。这是昨天在上海师范大学举行的第三届“上海市预防自杀研讨会”上传出的消息。

　　晚报记者 陈烨报道

　　明天是第三个世界预防自杀日，今天下午，本市启动首个自杀干预项目，建立一个遍布各区县的心理危机干预网络，并开通自杀干预热线，招募并培训志愿者，同时首次尝试绘制本市“自杀谱”。

　　越早干预阻止自杀越成功上海市精神卫生中心专家表示，中国属于高自杀率的国家，平均一年每十万人口中有23人自杀。尤其在15至34岁的年轻人中，自杀成为导致死亡发生的首位原因。调查发现，导致自杀频频发生的第一大高危因素是精神障碍，63％的自杀死亡者伴有符合某一种精神障碍诊断的症状，如社交恐惧症、焦虑症、人格障碍等。从早期的心理障碍到最后出现自杀企图并自杀成功，有许多环节，越早进行干预，阻止自杀的成功率就越高。

　　经过近两年的酝酿，以早期识别、早期干预为目标的自杀干预项目终于在本市脱颖而出。

　　沪上首个自杀干预热线开通

　　在今天的启动仪式上，首个上海自杀干预热线将在市心理咨询中心成立，热线电话为64383562。每天下午2点至10点，由30名专业心理卫生工作者担当的咨询员，将及时为心理危机求助者提供及时的心理援助。

　　作为干预自杀网络的重要组成部分，一支立足于各区县的心理危机干预队伍今起也开始启动。该网络利用各区县精神疾病控制与预防中心的资源，对从事自杀干预的工作人员进行专门培训，从而方便对高危人群从社区和学校两方面开展早期干预。

　　此外，本市还将首次尝试对“自杀谱”进行系统的研究，寻找上海人自杀的高危因素，以便更积极有效地开展干预。防范自杀是一项艰难的长期工作，为此，本市各级卫生机构也将加强对心理卫生工作者进行心理疾病诊断的培训，同时提高公众对心理疾病的认识，便于早期发现高危人群。

　　大学生自杀诱因

　　学业压力>人际关系>恋爱问题

　　名校生不堪压力跳楼

　　来自农村的小刘，去年考上了上海某名牌大学的计算机系，父母东拼西凑好不容易送儿子上了大学。由于小刘在中学从未接触过电脑，当时报考只是为追求热门，所以上课跟不上。一向是学习尖子的他无法接受这个落差，心中非常着急，越急注意力越难以集中，结果学期末考试有5门功课挂红灯。老师找小刘谈话，希望他考虑重修或退学，当得知重修一个学分需要100元，而一门功课至少有2-3学分，小刘觉得一切都完了，自己唯一自豪的东西没有了，补考费更是无从向父母开口。好胜心强的小刘觉得愧对江东父老，从18楼纵身跳下，结束了年轻的生命。

　　学业压力导致出现心理疾患，又没有及时的排解，此类现象在大学生中确实存在。上海市心理咨询与治疗专业委员会副主任张志刚告诉记者，根据上海市教委的统计，从2001年1月到2003年12月，上海高校学生自杀人数占学生的10万分之5.4。自杀成因中，学业压力占1/3。

　　抑郁症成隐形杀手

　　“从小到大，学业是大多数大学生确立自我价值的重要途径，再加上社会灌输的一些陈旧观念，使学生忘记了学习的根本目的是什么，他们一味地看中名次、奖学金、与同学的比较，而忽视了正确自我评价方式的确立。”华师大心理咨询中心咨询师张麒分析说。绝大多数学生自杀背后都有抑郁症倾向，学习压力并不是导致自杀的直接诱因，同时人际交往中的自卑情绪和较差的生活能力使心理疾患更加恶化。

　　“以前一说到学习压力，我们总想到中小学生，没想到大学生的学业压力也如此大！尤其是目前就业压力对学生提出了学科以外的新要求，各种各样的职业资格认证也让大学生苦不堪言。”复旦大学心理研究中心主任孙时进说。

　　专家支招　制定小目标分解压力

　　如何排解学业压力？张麒为大学生支招，首先要确立正确的自我评价方式，不要陷入盲目的恶性竞争，追逐不恰当的目标，最后迷失自己最初的目标。给多少分并不重要，而是掌握了多少。其次是将目标细化，不要贪心。看见自己的进步，例如学英语每天增加10个单词，关键还在坚持。

　　7家医院结盟进行心理干预

　　记者 陈烨

　　晚报讯市第六人民医院、曙光医院、上海市第八人民医院、闵行区中心医院、利群医院和嘉定区中心医院等6家医院的急诊室与公利医院将协作开展“综合性医院自杀未遂者心理解剖研究”，对医院收治的自杀未遂者进行追踪了解。时机成熟后，将有针对性地进行心理干预。专家希望有更多的医院共同联手。

　　几家医院急诊室统一印制了心理危机干预表格，一旦收治自杀未遂者，将立即由专业人员进行调查登记。急诊室登记的内容包括性别、年龄、经济状况、自杀方式、既往自杀未遂次数、婚姻状况、教育与文化程度、就诊时间和治疗结果等。

　　一次自杀未遂者往往会有第二次自杀企图，而通过心理干预可以有效预防二次自杀的发生。心理专家们指出，眼下重视自杀干预的综合性医院还太少，如果上海三级综合性医院都积极参与自杀干预，从帮助患者对心理危机出现的原因分析、自杀原因评估、心理治疗、预防自杀策略制定等多方面，制订出一系列防范措施，一年以后，自杀死亡率一定会有所减少。

　　四大高危人群

　　哪些人有自杀危险？专家列出四大高危人群：

　　曾去专业机构寻求心理支援，并有自杀倾向或企图的人；

　　青少年情绪波动较大，容易出现冲动型自杀；

　　自杀未遂者，要及时进行干预，防范其再度自杀；

　　老年人，尤其是空巢、有慢性严重躯体疾病、社会支持系统较差、应急较困难者。 作者:实习生 钱钰 晚报记者 肖波报道