百岁老寿星针线活照做

　　千山风景名胜区庙尔台村的柏素芝老人9月10日迎来百岁生日

　　本报热线6366667报道9月10日上午9点，千山风景名胜区庙尔台村乐声阵阵、笑语喧天，全村的老老少少都在为本村一位百岁婆婆的生日宴会而忙碌。

　　提起这位高寿婆婆，庙尔台村无人不知，她就是被当地村民誉为“镇村之宝”的柏素

　　百岁老太五世同堂

　　全家90多人的“老祖宗”

　　经历了一个世纪的风风雨雨，百岁婆婆虽然脸上已是刻满了岁月的风霜。尽管背微驼，但她头清目明、体格硬朗，走起路来腿脚相当利落，不用任何人搀扶。

　　看到这么多人为她祝福生日，柏婆婆兴奋得像孩子一般。在记者的镜头前，她不住地挥手微笑，腼腆中洋溢着几分幸福。据其家人介绍，老人一生最大的爱好就是做针线活，至今她还不时穿针引线，为家中的小辈们亲手缝制衣服和被褥。生日那天，为了一展她的“百岁绝艺”，柏婆婆当着大家的面，手持针线缝起了刚刚做了一半的小坐垫。其引线之快、动作之麻利，让在场的人惊叹称奇。

　　柏婆婆现在已是五世同堂，全家老少达90多人，其中曾孙辈的就有10多人，玄孙辈的有2人。在这个大家族中，柏婆婆可谓德高望重，晚辈们都亲切地叫她“老祖宗”。

　　百岁婆婆的长寿秘诀

　　健康的生活方式 平和的心态

　　据和柏婆婆一起生活的小儿子李长生讲，老人一生很少生病，很多次流行感冒，村里和家里的人都染上了，她却啥事没有。老人口齿清晰、思维明快，有时还帮家人接接电话。家人总结了一下她的长寿秘诀——这和老人平日里健康的生活方式和平和的心态有着直接的关系。

　　秘诀一：勤劳＋自己的事自己做

　　李长生说，老人一生勤劳务实。平日里不是帮家人扫地、做饭、侍弄菜园，就是做些拿手的针线活。总之一句话：闲不住！另外，老人还有一个“怪”脾气，就是自己能做到的事情从不愿意麻烦家人，饭要自己盛，衣服要自己洗，就连走路也不愿让家人搀扶。

　　秘诀二：素食为主＋ 起居规律

　　老人一生的饮食习惯就是素食为主。她的食谱中，蛋白质和动物脂肪只占很少一部分，而粗粮和青菜却几乎占到了90％。而且每当山上野菜成熟时，她都会亲自上山采摘，其中山蕨菜和苦蝶菜是老人的最爱。除此之外，老人的作息也是十分规律，一生坚持晚8点睡早4点起。

　　秘诀三：心态平和＋乐于助人

　　据柏婆婆的家人介绍，柏婆婆性格开朗、胸怀大度、心态平和。遇到高兴的事她不过分激动，遇到烦心事也不倔强地着急较真儿。用李长生的话说就是：“无论什么情况，她都是稳稳当当的，让别人都感觉到心里很踏实。”另外，老人还有一颗善良的心。平日里邻居有个什么小困难她都会主动帮忙，有时替邻居看看家，有时别人心里有什么小疙瘩找她帮忙时，她也会特别地热心开导，直到人家笑着回去。

　　美丽山村长寿老人多

　　全村90岁以上的有10多人

　　据了解，柏素芝老人所在的庙尔台村村民总共2186人，60岁以上的老人有240人，其中70岁以上的有70多人，80岁以上的近30人，90岁以上的也有10多人。当地村民都说，他们村是“长寿村”。有人分析，之所以村子里长寿的人很多，很可能和居住的地理位置、自然环境以及淳朴的民风民情有关。据记者观察，这里确实具备得天独厚的长寿环境。该村远离市区，周围又青山环绕，空气清新，就连村民平时饮用的水都出自山泉，喝一口冰凉清爽、回味甘甜。另外，村民们普遍性格开朗、辛勤能干，而且民风淳朴，邻里也都相处得非常和睦。这也许就是整个“长寿村”的长寿秘诀吧！

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　　本报记者 王玲／文 记者 李东／摄