京城40万儿童个头偏矮

　　爱吃洋快餐、睡眠不足是主要原因

　　晨报讯（记者 刘墨非）本市４００万处于生长发育期的青少年中，有十分之一的孩子身材偏矮。在昨天本市首家“儿童生长发育中心”成立讲座上，来自首都儿科研究所生长发育研究室的李辉主任提供了这样一个惊人的数据。他认为，孩子个头儿矮的原因除了父母遗传外，与孩子后天的环境和营养关系密切。

　　矮小门诊每年患儿过千

　　儿童身材矮孝性早熟或发育提前、超重肥胖都属于生长发育障碍。在首儿所，每年矮小门诊和肥胖门诊的接诊量一共有３０００人到４０００人，其中矮小门诊的病人占多数。“来就诊的孩子中，大多数属于身材偏矮，只有极少部分是病理原因的生长发育异常，为极度矮校”李辉说。

　　身高三成依赖后天因素

　　分析孩子个头儿不高的外在原因，李辉认为主要是营养过剩、睡眠不足和环境污染。他告诉记者，个头儿７０％来自遗传，其他就靠后天的营养和环境。

　　从就诊的矮小儿童来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等含有生长激素类的食品，这在一定程度上导致孩子发育期提前，尤其是容易出现性早熟，同时过早地促进骨骼发育，导致骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。

　　很多孩子的课业压力较大，平时睡眠不足，也对身高有重要影响。

　　●专家提醒

　　五招帮助孩子长个

　　李辉同时强调，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养，保证孩子每天户外活动一小时，睡眠充足，对于一些可能影响身高发育的疾病，如反复的呼吸道感染和腹泻等进行及时治疗，就能保证孩子身高正常发育。

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　　孩子身高判断公式

　　通常情况下，父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高，也称靶身高。可按下列公式计算儿童靶身高：

　　男孩身高＝〔父亲身高＋（母亲身高＋１３）〕／２±７．５ｃｍ

　　女孩身高＝〔（父亲身高－１３）＋母亲身高〕／２±６ｃｍ

　　按照生长标准来说，婴幼儿期（３岁以下）生长速度低于７厘米／年；儿童期（３岁以上至青春前期）生长速度低于４至５厘米／年；青春期低于５．５至６．５厘米／年就属于生长迟缓。对于青春发育期儿童，还需要结合性征发育、骨龄等指标来判断。