九成以上市民牙齿有毛病

　　本报讯（记者　陈静）今天是第十七届全国爱牙日，今年的主题是“孕妇口腔保健”。昨日，记者从市口腔医院获悉，我市目前龋齿、牙周疾病的发病率高达95％以上，有70％以上就诊病人都是由于这类牙病前来治疗，而造成牙周疾病的原因主要是口腔不卫生，没有掌握正确的口腔清洁方法。

　　清洁牙齿两大误区

　　市口腔医院专家告诉记者，在清洁牙齿上，人们普遍存有两大误区，首先，人们习惯用牙签剔牙，但牙签质地坚硬，十分容易刺伤牙龈，造成牙龈出血，正确的方法应该是使用牙线，这样既不会造成牙龈出血，而且牙缝间的细小部位也能伸进去，清洁效果更好。

　　其次，许多人害怕洗牙，认为洗牙会把牙缝越洗越大，或因洗后一段时间牙齿发酸、出血而认为牙齿受损。专家解释，其实牙缝的产生是因为牙结石和细菌长时间作用于牙龈和牙槽骨，使牙缝变大，这样一来洗牙去除牙结石后，牙缝就会显露出来。专家建议：18岁以上的成年人，每半年到1年应到正规医院洗牙1次。

　　牙刷每3个月应更换

　　选择牙刷不宜过硬，使用后要彻底洗涤，并放在干燥通风处，保持牙刷干燥，至少每3个月更换牙刷一次。

　　选择了适当的牙刷以后，还要做到正确的刷牙方法。专家指出，首先牙刷毛和牙齿表面呈45度角，顺着牙缝竖刷，用力不要过大。先刷牙齿的外侧，再刷牙齿的内侧。每顿饭后都应刷牙，每次时间保证3分钟，可以按照上左、上中、上右、下左、下中、下右的顺序依次刷，每个部位保证半分钟。正确护牙三部曲包括：刷牙、牙线、漱口水。这样才能将牙齿彻底地清洁干净。

　　学习护齿应从家长开始

　　据市口腔医院的一项调查显示，在我市的重点小学中，虽然90%%的学生都知道正确的护齿知识，但他们却几乎都做不到。这是为什么呢？

　　口腔专家告诉记者，由于未成年人的自控能力较差，而他们的家长却对正确的护齿知识了解甚少，还不如小孩懂得多，并且也没有做到很好的监护。曾经有一个家长咨询林居红教授，他平时比较注意孩子的饮食，不让孩子多吃糖，但孩子同样患了蛀牙。林居红教授解释说，这就是家长的一个误区，认为糖果类食品才含有糖。其实很多食品都含有糖，比如，牛奶、饮料、零食、米饭等等。

　　作为家长必须要懂得口腔健康常识，了解正确的刷牙方法和时间，并且要对小孩的护齿习惯起到引导、监督的作用。只有这样，才能保证孩子从小的口腔健康。