放射性包袱 压缩心灵空间寻找平衡点 学习智慧化解

　　“高压”和“阳光”这两个词放在一起，不对称，反差大，也不协调，它压缩着心灵的空间，还要心灵明媚灿烂，这实在需要拥有化解的智慧。读了这三篇文章，我真的为他们自我解压和拥抱阳光的力量而折服。

　　面临高考，如果压力是垂直而降的，直接来自考试本身，那么只要全身心地投入学习，拥有科学有效的学习方法，不但能抗压，还能把压力转化为动力。

　　然而，今天考生所面临的压力却是放射性、包抄性、席卷性的，几乎每一个缝隙都放出压力射线，来自父母、老师、同学、亲戚、邻居的叮咛、提醒、注视，期望、担心和焦虑排山倒海般一起压过来，让人无处藏身……

　　“压力即动力”的哲学几乎人人都知道，但在现实生活中，不是所有的压力都能立刻转化为动力。因为有些压力具有连带效应，比如常乐写到的升入重点初中后考试失利的感受，真正的压力不是学习上的难题，而是“失去老师的赞扬和同学羡慕的目光，看见家长掩饰失望的眼神……”这份压力所带来的阴云和侮辱不但很难转化为学习的动力，还很容易压得他从此抬不起头来。因为这些压力已经分散了他的注意力，挫伤了他的自信心，他无法立刻去寻找解决学习问题的方法和途径。

　　幸亏常乐是一个爱好广泛、会寻找平衡点、领悟力非常强的孩子，从故事中悟出道理，并制定出“勤奋学习，快乐生活，全面发展”的12字方针。他的方针不但适用于他自己，也适用于所有的人，因为这是真正有利于生命健康成长的哲学。

　　人为什么要学习？学习的目的就是为了更充分地开发生命内在的潜能，让人得到更全面更快速地发展，而高考只是人生路上的一个加油站，一个加速学习的动力源。常乐发现了，毕梦扬发现了、辛雨奇发现了，他们三个就都成了阳光少年……

　　高压下，三个少年各自找到了自己最好的减压的方式，那就是调动自己的爱好兴趣作为减压调节剂。但这也需要一个条件，一个非常重要的条件，那就是父母对他们个性的尊重和能力的信任，以及为他们营造的宽松自由的家庭环境氛围。如果父母不允许他们读课外书，不允许高考前参加演唱活动，不允许弹钢琴，堵塞了他们的各种通道，画考试和分数为牢，他们还会如此阳光快乐吗？

　　现实中，每个人都面对不同的压力。重要的是，在肩膀勇敢扛起压力的时候，心灵要安装一个压力调节器。那就是拥有自我平衡的智慧，删除负面信息的智慧，化解痛苦和焦虑的智慧，追求不断成长的智慧……

　　智慧来自从容，从容不迫才能应对各种考验和压力，但高考几乎压迫得很多家庭关闭电视、掐断电话、封闭家门，于是紧张不安、慌乱焦虑、恐惧担心便像病毒一样肆虐横行，高考这一对个人的挑战聚变为对一个家庭，甚至一个家族的挑战。于是，高考陡然升级为高压。

　　迎着高压去拥抱阳光需要来自心灵的力量，需要来自敢于直面人生的勇气。前不久，我在山东诸城繁华中学演讲。面对1600名同学，有一位一米八高的男生从最后一排勇敢地走到台上：“我学习成绩一直不好，喜欢跟老师对抗、逃避学习；现在，我要面对困难。”台下掌声立刻响起来，我知道同学们在为他的勇气喝彩，为他的坦荡喝彩，为他踏上征途喝彩。就在他走上台的一刹那间，他已经从压力中走出来，开始拥抱心灵的阳光……

　　其实，所有的压力都不可怕，真正可怕的是心中失去了驱散压力的内在光明。让心灵放松，回归自然，压力就像黑夜，待太阳升起的时候自然退去，每个人都有这样的自我调节能力，这是大自然赋予每个人的自我成长的原始力量。

　　高压和阳光有时也会狭路相逢，但它们各自给你带来的将是不同的感受和体验，而这些感受和体验会成为你人生路上不可多得的财富。所以，要学会感谢压力，感谢压力的催促，太阳才会天天从心灵的地平线上升起。

　　作者：徐国静