以手代枕午睡 有害

　　据新华社天津9月25日电（记者 周润健 程子龙）很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但专家表示，以手代枕午睡有三大危害。

　　危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加

　　如果学生不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。