天气多变感冒患者增三成，医生为预防感冒支招注意室内通风加强个人锻炼

　　记者昨日从我市几家大医院获悉，近日深圳各医院收治感冒患者，较平时增长了三成，其中还有不少是由于得了感冒不及时就医，引发并发症住院的患者。医生提醒市民，“十一”将至，市民一定要注意预防感冒，有好身体才有好心情度假。

　　记者昨天在北京大学深圳医院看到，呼吸科门诊患者很多，病房走廊的病床都加满了。北京大学深圳医院呼吸科主任宋卫东告诉记者，近期感冒患者确实增多了，门诊量每天

　　宋卫东主任提醒市民，预防感冒，家中或是办公室要注意通风换气，老人和孩子应尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所。晚上睡觉时，空调温度不宜过低，最好在26－27摄氏度。要注意提高自身免疫力，生活要有规律，不要暴饮暴食，讲究个人卫生，加强运动，增强体质。如果有感冒的症状，一定要及时到附近的社区医院就诊，及早治疗。

　　此外，记者还从市疾病预防控制中心获悉，每年深圳有两个流感流行的高峰，一个是在7月至9月，一个是在3月至4月，目前，我市已处于其中一个高峰期，已经出现了散发的病例。及时接种疫苗是预防流感的有效办法。针对流感病毒容易变异的特性，流感疫苗年年都要更换才能起到作用。婴幼儿和小学生、老年人、免疫力低下者与慢性病患者、医务工作者，这是最易感染流感的高危人群，特别是60岁以上老人是接种的重中之重，最好到附近的社康中心或医院进行接种。