5000大学新生第一堂课：练胆

　　昨晚8：00，邛崃某部队足球场突然灯火通明，一队队身着蓝、绿色迷彩服的学生在教官的带领下，跑步向操场进发，顷刻之间，偌大的球场就被整整齐齐的方队占满，5000余名在此参加军训的川大新生和近500名部队官兵进行了一种全新的心理学训练模式———团体训练。

　　■早报昨日20：00讯记者杨丹牛正捷摄影江涛据四川大学心理健康教育中心王英梅

　　四川大学心理健康教育中心主任、四川应用心理研究院院长、中国实用心理学专家格桑泽仁教授称，川大今年开始将把心理健康讲座、拓展训练、团体训练、职业生涯规划和潜能开发融入新生军训中，让学生一入学就受到良好的心理健康教育，这种大胆尝试将是中国高校中的首创。

　　第一课无家可归

　　关键时刻不要犹豫

　　“我们开始第一课训练１随着王英梅老师一声令下，由5000多人排成的数个巨大方阵快速地向左右铺开，每30个人为一组，蓝、绿、黄三种颜色组成近两百个圆圈。“变为7个”，瞬间，30人散开，每个人都赶着寻找另外的8个人组成新的团队，稍一犹疑，“地盘”就被别人抢占，一时间，脚步声、呼喊声、欢笑声响遍操常少顷，一个个大圈都分为4个小圈；多出的两个人变得“无家可归”，而找到“归宿”的同学则开心地笑着。不等歇口气，音响中又传出“变为9个”。突然间每个小圈要多两个人，方才还有点沮丧的两人一下成了香饽饽：有的高声呼喊他们快来；有的更左右拉起来。“沸腾”之后，又产生3位“无家可归”的“新人”。

　　格桑老师点评：谁也不愿找不到家，无家可归的那种孤独、孤立的感觉很不舒服。同在一个社会，我们渴望被他人接纳，与他人一起分享，彼此关心和帮助。没有找到家的同学，不是你们的能力不够，而是你们在关键的时刻产生了瞬间的犹豫，“过去的瞬间决定现在，现在的瞬间决定我们的将来，记住：关键时刻，把握时机，该出手时就出手１

　　第二课汪洋一船

　　忘掉自我团结互助

　　地上铺着一张报纸，8个官兵要全部站在上面，这看起来并不难；但接着又会将报纸对折，仍然要站上8名官兵；而后报纸还会继续对折，上面的人却一个也不能少……直至极限。

　　第一关轻松地过了，第二关就明显不可能容下8个人的脚，哪怕一人一只。男生这边仗着有劲，一人托起一人，对折的报纸还是容得下剩在地面的4个人；女生那头形势就十分危急了：劲小的她们无法背起同伴，只得死死地挤在一起，8双手全力抓住左右，半个脚掌踩在报纸上，总算是挑战成功。

　　对折、再对折，只剩两对手掌大小的报纸要站8个人，似乎已到极限。少数体力尚佳的男生团队竟垒起了“三三二”的金字塔。尽管最下面的承受着最大的压力，尽管还有更多团队无法闯过这一关；但是偌大的足球场上却呼喊鼓气不绝于耳，坚持、尝试……没有人选择放弃。还剩最后十秒，一位女生团队的教官急了，大喊道：“里面站3个，外头围5个。”挤啊挤，8个女孩真的成功了。鼓掌、跳跃，她们无比兴奋。

　　格桑老师点评：人在求生时也要照顾对方，只有这样才能形成凝聚力，互助自救。像在训练中，自己登上“船”的同时还要拉他人一把。这时会全身心地忘掉自我，而自我价值也在同步提升，真正感到团队的意义。

　　第三课信任同伴

　　挑战恐惧感恩别人

　　时间已过去近两小时，最后一项挑战性的训练终于来到。“向后倒的时候，像木棍一样倒下！可以倒向任何一个方向，要毫不怀疑地相信同伴一定可以接住你１

　　同学们分为12个人一组，先以10个人站成两排。前面两人出右脚相抵，形成一个支架；后面8人则右手抓左手，交叉相握后蹲下，形成一张床的样子。这时一名同学则站在前面两人腿上，背对“人床”，大叫“一二三”后笔直地向后倒下，“命运”将全无保留地交给后面8人。

　　音响里不时传出要同学们小心的话语，女生还被特别允许不用立在双腿上，可站在地上往后倒。别看女孩子们平时文静、温柔，偏偏这项训练就属她们最来劲：尖叫声在整个操场上沸腾。

　　格桑老师点评：人会害怕许多看似恐惧的东西，一定要挑战自己的恐惧。向前时至少眼睛能看见，往后倒却什么也看不见，只有相信对方才敢倒。这样做，一方面提升自己的胆识，另一方面在倒下时还会产生感恩心理：“原来他人可以这样对我，会用尽全力接住我，排除我面临的危险。”