长假结束尽快收心_新闻中心

长假结束尽快收心

http://www.sina.com.cn 2005年10月07日03:29 燕赵都市报

本报讯(记者刘伟)“本来想好好放松一下，可没想到过得比平时还累。”周女士本想趁着国庆长假好好休息一下，可一放松下来就把持不住自己，经常和朋友玩至深夜，明天就要上班了，她这才意识到，该尽快收心调整一下状态了。　　石家庄市第二医院急诊科主任王颖提醒大家，节假日生活由于没有规律，一些人的生物钟被打乱，这容易影响一些器官的生理功能，容易感到疲劳。因此在假期最后两天，要主动调整心态，逐渐恢复生活规律；上班族尽量减少、停止各种聚会，抓紧时间自我调整，补充睡眠；将要回到校园的孩子应及时收心，在家长的帮助下恢复正常的作息时间。