毛阿姨侃菜经 |
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http://www.sina.com.cn 2005年10月07日06:19 现代快报 |
买菜地点:五所村菜场 成绩:花16.9元,买了一个荤菜五个蔬菜 买菜心得:黄瓜能清热、利尿、除湿,常吃还可以减肥,所以我常买黄瓜,将黄瓜去皮捣烂,还能用来清洁皮肤和美容呢。 配菜妙招:中午我做了三菜一汤。红烧栗子鸡,把4大匙油放入锅加热,再放入炒姜及鸡肉,等肉变色后,把栗子放入炒,加酱油、砂糖和水,用小火煮一个半小时,慢慢地煮到整个变成玳瑁色。另外我还用余下的一些鸡肉和胡萝卜、青椒、黄瓜做了宫保鸡丁,做法是把鸡肉切成丁,用蛋清、水淀粉浆好,再用水淀粉、酱油、料酒、味精、盐、姜水、葱、蒜兑成芡汁。胡萝卜、黄瓜切成丁,花生米去皮用油炸脆,鸡丁入温油内,滑透倒出沥油,锅回原火,留少许底油,倒入芡汁见开后,把鸡丁、黄瓜一齐投入翻炒数下,撒上花生米,浇上辣油一拌即成。另外,我还做了蒜泥黄瓜和西红柿鸡蛋汤。看到我做了这么多菜,全家人把所有的菜都吃光啦! |