喝浓茶也会引发高血压 医生：节制饮食加强锻炼

　　本报讯记者周敏、实习生蔡映朵摄影报道：10月8日是第八个“全国高血压日”，今年的宣传主题是“保持正常血压，享受健康人生”。专家指出，随着社会发展，人民生活水平不断提高，同时生活节奏也日渐加快、生存压力增大、精神长期紧张，加上吸烟、饮酒无节制及社会趋向老龄化等因素，促使我国高血压患病人群呈直线上升趋势，而潮汕人喜欢喝浓茶的习惯也是引发高血压病的因素之一。

　　据汕大医学院第一附属医院心内科主任王东明介绍，我国成人高血压患病率已达18．8％，估计全国现患病人数为1．6亿，比1991年增加了7000多万，每年新增高血压患者约600多万，而人群高血压知晓率、治疗率和控制率仅为30．2％、24．7％和6．1％，每年约150万人死于由高血压引起的中风，我国是世界上高血压危害最严重的国家之一。而本地的发病情况也不容乐观，由于潮汕人独特的饮食习惯使高血压患者逐年增加，而且呈年轻化趋势。潮汕人喜喝浓茶。茶叶中含有2％～5％的咖啡碱，咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂，能使血管收缩，心律增快，因此易引起血压升高。此外，农村高血压发病率也正在快速上升，“城乡差别”正逐渐消失。仅从该院心内科收治的病人情况显示，由高血压或高血压引起的并发症住院的病人占心内科住院人数的30～40％；患者以男性居多，最年轻的患者是20多岁，私营企业主是发病的高危人群。

　　王主任指出，35岁以上的人要定期测血压。改变不良生活方式则是重要的预防措施，包括节制饮食，少吃脂肪及减少主食量，并控制酒精及食盐的摄入量；劳逸结合，避免长期紧张焦虑，保持适当的睡眠；参加体育锻炼、从事有意义的文娱活动等。

　　专家指出，人们在治疗高血压的认识上往往存在三个误区：即误以为没有症状就不需要治疗；误以为血压一旦降至正常就可以停药；误以为适合别人服用的降压药就会适合自己。另外，过去曾一度认为，血压随年龄的增长而增长，老年高血压，是老年化的一种良性表现，未引起人们足够的认识。现行的观点则认为，即使是老年人的血压，也应控制在140mmHg／90mmHg以下，才能达到有效的治疗目的。人们一旦患了高血压，就要在医生的指导下，采用药物治疗，而且应该长期坚持服药，达到长期有效的控制血压目的，切不可吃吃停停。只要认真应用现有的药物与非药物治疗，稳定控制血压，就可预防心脑血管疾病的发生。

　　图为汕大医学院第一附属医院组织心内科医生来到东方街道松园广尝东方花园和海滨花园为社区居民义医义诊。

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