高血压袭击中青年 专家提醒中青年做好心理调节预防高血压

　　“临床诊疗时，十个高血压病人就有二三个是中青年，而且年30岁左右的青年人很多。”据广东省第二中医院心血管内科王清海主任介绍，近年来老年人高血压发病率几乎没有增加，而中青年高血压患者则增加飞快。“有些青年才俊出现过劳死，与高血压引发的脑动脉硬化不无关系。”

　　10月8日是全国第8个高血压日，专家指出，近3年来中青年人群因心理问题导致的高血

　　王清海分析指出，中青年高血压发病率上升与其日益增大的心理压力有关。首先，中青年生活压力大，工作时间长，任务重，长期处于疲惫状态，成为高血压的诱因；同时，缺乏良好的人际关系也是一个诱发因素，“上下级关系、同事关系处不好，心情长期处于郁闷状态对健康十分不利”；此外，中青年处于事业的黄金期，有些人好胜心过强，对名利看得过重也会造成心理压力过大。

　　据介绍，中青年患上高血压后早期临床多表现为失眠、心悸、心情烦躁，相比于老年人，其对身体健康的重视程度要低得多。

　　专家提出，针对中青年高血压的形成因素，预防工作应重点放在心理调节上。“要注意舒缓压力，调整生活规律，中青年人要做到劳逸结合，避免疲于奔命的状态”。

　　本报记者　严艳　通讯员　黄桃园