生活提示：5种食物牛奶拒绝 11种食品饿了别吃 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| http://www.sina.com.cn 2005年10月11日07:40 人民网 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
图像 人民网生活频道推出“生活提示”栏目已经有一段时间了，我们力求为网友收集快捷的生活资讯，为网友的日常生活提供参考和指南。在此感谢各位网友的关注，同时也请您为本栏目提出宝贵意见！
目前我国食用菌产量已占世界总产量的65%。国家质量监督检验检疫总局近期对食用菌产品质量进行了国家监督抽查，9日公布的抽查结果显示，食用菌产品抽样合格率为62.5%。 三种抽查产品质量较差进入黑榜。分别是：吉林省天润生态食品有限公司生产日期为2005-01-20的250克盒装的“亚豪”榛蘑、天津市蓟县同利达食品厂生产日期为2005-05-18的350克袋装的“升高”鲜蘑菇、吉林省杞参食品有限公司生产日期为2005-03-01的110克袋装的“杞参牌”黄菇。》》 质检总局：腌腊肉三成不合格 国家质量监督检验检疫总局近期对腌腊肉制品产品质量进行了国家监督抽查。9日公布的抽查结果显示，产品抽样合格率为70.0％。 四种抽查产品质量较差进入黑榜。云南省宣威市荣升火腿有限责任公司生产日期为2005-05-05的500克袋装“升达”宣威火腿检出敌敌畏，重庆凌峰食品有限公司生产日期为2005-03-13的400克袋装的“凌峰食品”广味香肠亚硝酸盐指标和标签不合格，义乌市金标肉类食品有限公司生产日期为2005-05-18的1公斤袋装“圣虎”香肠亚硝酸盐和酸价指标不合格，宣威市海汇食品有限责任公司生产日期为2005-04-12的500克袋装“宣和坊”宣威火腿过氧化值和标签不合格。》》
北京焦女士被骗十多万 北京的持卡人焦女士不幸成为目前在短信欺诈事件中损失最重的人。焦女士收到的短信称：“银联金融管理中心发现其在北京市百货大楼和上海市沃尔玛刷卡消费8000多元，银行将在24小时内扣账，请其尽快确认。” 焦女士迅速致电，对方询问持卡人的银行卡属哪家银行所发，并要求她向公安机关报案后再向银行确认。焦女士按照对方提供的所谓“公安机关”电话进行咨询，向所谓“公安机关”报告了个人的姓名和身份证号。随后，又根据所谓“银联金融管理中心”提供的电话与发卡银行联系，该“银行”告诉焦女士其账户内的钱已被扣除，属有人盗用她的身份证号办卡并消费。为避免其账户金额再次被盗用，该“银行”引导她到一台ATM机旁，指导她按步骤操作将账户内的余额十几万元全部转移到另外一个专门为她在该“银行”开设的临时账户上。 焦女士事后回想，发现所谓“银联金融管理中心”、“公安机关”以及“发卡银行”这三个单位的咨询人员均为外地口音，其中两个电话号码的区域局号相同。这时再打那三个电话，就已经无人接听了。 银联从未发送类似短信 对此，中国银联表示，从未发送过类似短信。目前银行卡取现以及消费的短信提醒业务，只有部分发卡银行开通，且正规的短信内容必定包括发生交易的银行卡卡号(或卡号的最后若干位数)。由于发送虚假短信的不法分子并不知道持卡人的真正卡号，甚至根本不知道持卡人姓甚名谁、是男是女，因此虚假短信中不会包含发生交易的银行卡卡号信息。 银联揭穿骗子伎俩 银联的工作人员向记者讲述了骗子惯用的手法。先假冒银行或“银联”的名义向持卡人发送短信，假称持卡人的银行卡在某处消费或卡的信息资料被泄露。当持卡人拨打短信中的电话后，诈骗分子以所谓银行或银联“工作人员”的名义，告知其银行卡“确实”发生了虚假交易，并称其银行卡资料可能泄露，要其到银行或公安机关的所谓“金融诈骗科”报案，并提供“报案电话”。 同样，诈骗分子继续以“金融诈骗科”人员身份，告诉持卡人为避免损失，应联系“银联”或银行；并再次冒充所谓银行或银联的“工作人员”，诱骗持卡人在ATM机进行相关操作，将卡内资金转入不法分子预先以虚假身份，在银行开立的银行卡账户内；或者通过几次电话沟通套取持卡人卡号、密码等个人账户信息和手机号码、身份证号码等个人信息。得手后，不法分子很快通过取现、转账等手段窃走资金。 四种欺诈短信方式17家发卡银行客服热线……》》
今天，一股较强冷空气开始影响新疆北部，未来三天，它将自西向东先后影响甘肃中西部、内蒙古、宁夏、陕西北部等地，将给上述地区带来明显的大风降温天气，上述地区将先后有4～6级偏北风，阵风风力可达7级，气温将先后下降6～8℃，其中新疆北部、甘肃西部、内蒙古的气温将下降10～12℃，内蒙古部分地区的降温幅度可超过12℃。在冷空气到来之前，我国中东部大部地区将持续晴到多云天气，气温回升。具体预报如下： 10日08时到11日08时 新疆北部、西藏北部和东南部、青海中东部阴有小到中雨（雪）或雨夹雪；内蒙古东北部、黑龙江西部、四川大部、云南西北部、海南等地有小到中雨或阵雨。新疆北部有4～6级、山口地区7～8级偏北风，内蒙古东部、东北地区有4～5级偏南风；东海中南部、台湾海峡、南海北部有5～7级偏东风。 11日08时到12日08时 新疆北部和东部、青海中东部、西藏东部阴有小雨（雪）或雨夹雪；甘肃大部、内蒙古中西部偏南地区、宁夏、陕西中北部、山西、四川中西部、云南西北部、海南等地有小到中雨。新疆北部、内蒙古西部、甘肃西部有4～6级偏北风，甘肃西部、内蒙古西部、南疆盆地局地有沙尘天气；内蒙古中东部、东北地区西部有4～5级偏南风。东海、台湾海峡、南海北部有5～7级大风。 12日08时到13日08时 青海东部、西藏东北部有小雨（雪）或雨夹雪；新疆西南部、甘肃大部、宁夏大部、陕西、华北中南部、内蒙古东北部、黑龙江西北部以及四川大部、重庆、贵州、海南等地有小到中雨。新疆北部、甘肃中西部、内蒙古、宁夏等地有4～6级偏北风，东北地区西部有4～5级偏南风，甘肃西部、内蒙古西部局地有沙尘天气。》》
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 果汁与牛奶－－牛奶在果汁酸性的环境里凝集。牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 牛奶与糖－－牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。 牛奶与巧克力－－两者反应影响牛奶中钙的吸收。牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 牛奶与药－－影响药物吸收。有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。》》
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保舰促进消化作用，又有排气通便作用。 三、白酒 空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾玻另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。 四、茶 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 五、糖 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 六、柿子、西红柿七、香蕉八、山楂、桔子九、大蒜十、白薯十一、冷饮……》》
秋天到了，皮肤容易干燥失去光泽，此时你用牛奶敷面，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下： NO1：敷面祛斑 1、先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。2、用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。 NO2：治疗皮肤过敏、去痘 材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有痘痘的JM可以试一下。 NO3：珍珠营养霜(可作粉底) 用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 NO4：珍珠粉定妆 倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。 NO5：珍珠润肤水NO6：珍珠香蕉面膜NO7：珍珠芦荟面膜NO8：口含珍珠粉NO9：珍珠茶》》
招术一 粗盐搓腹法 ★做法：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用力，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，那改用一种比较细的“沐浴盐”比较好。 招术二 坐椅腹部练习操 ★做法：坐在靠背椅边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅上滑下来，放松地弓背塌腰，腰部要尽量贴上椅面。双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松。要求一只脚向下伸，越低越好，但不能触地；另一只脚弯曲向上，越高越好。每天要坚持20下。 招术三 变形的仰卧起坐运动： ★做法：躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢从1数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以从1数到5的速度将膝盖弯曲，大腿再回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。 招术四 游泳收腹法招术五缩腹走路法招术六保鲜膜缠腹法……》》
民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。 老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。 不过，从营养上来说，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先，仔鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次，老母鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收，会使老母鸡的营养价值有所降低。而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，这说明，其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。 针对喝老母鸡汤有利于产妇滋补的说法，最近也有研究表明，刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素（母鸡越老体内雌激素越多），被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌，从而造成产妇乳汁不足，甚至无奶。因此，滋补时完全没有必要迷信老母鸡炖汤的作用。》》
吃得好就等于有营养：有人认为，多吃鸡、鸭、鱼、肉等高档食品就是有营养，而且食品的价格越高，营养也就越好。其实，有些食品的价格便宜，但营养价值却较高。比如胡萝卜的价格比冬笋便宜得多，而胡萝卜的营养价值却比冬笋高得多。又如，莴苣只吃茎不吃叶，其实叶子的营养价值要比茎高得多，只要采用适宜烹调方式，叶子仍可制成美味的菜肴。 植物油十全十美：有美国生化学家在国立癌症研究所召开的会议上报告说：“植物油中的不饱和脂肪酸虽不是致癌物质，但它有助于癌发生和发育的作用”。他担心地说：“很多人为了预防心脏病只吃植物油，但愿将来，这不致成为癌患者增加的原因。”正确的办法是要注重饮食的合理搭配，适当地吃一些动物性食品，对身体健康是有益的。 水果都含有丰富的维生素C：其实这种看法是片面的，以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克、鲜枣含380毫克、草莓含80毫克、橙含49毫克、枇杷含36毫克、桔含30毫克、柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，香蕉、桃子各合10毫克，梨子仅合4毫克。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。 活鸡现杀现烹味道美小葱拌豆腐色香味俱全胡白萝卜搭配最合理……》》
美国疾控中心建议，对于学龄儿童来说，预防疾病最有效的方法就是经常洗手。学生在洗手时，一定要用肥皂和温水搓洗15秒钟。 如果拿不准时间，可以哼唱两遍《祝你生日快乐》歌。此外，还可以使用一些含酒精的洗手液，以便更好地达到杀菌的目的。 专家还建议，如果孩子得了上述疾病，父母就不要送其上学了，以免传染其他同学。美国大部分学校都规定，学生如果发烧超过38℃，有呕吐或腹泻等症状，就不允许进入学校。有的学校还规定，患结膜炎和链球菌性扁桃体炎的学生在接受治疗24小时后，才能返校。》》 来源：人民网（责任编辑：孙源） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
 | 新浪首页 > 新闻中心 > 综合 > 正文 |  |
 |
| |||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
新闻中心意见反馈留言板 电话：010-82612286 欢迎批评指正 新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑 Copyright © 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved 版权所有 新浪网 |