与癌共舞时谈笑人生路

　　本报记者 祖秉岩

　　昨天一大早，记者来到省肿瘤医院内的黑龙江省抗癌协会。10平方米的办公室里，三位“医生”正在忙碌：一位在整理会员登记表，一位在准备讲课教案，还有一位在耐心地接受来访“病人”的咨询。

　　记者说明来意并问到接受“病人”来访的“医生”是否是本院退休医生时，其他两位“医生”同时笑出了声：“抗癌协会里全部都是癌症病友。”看着这三位打扮入时、精神饱满、动作利落的女性，记者简直无法相信她们至少已是癌龄7年以上的病友。

　　科学是抗癌有力武器

　　王静（70岁，弥漫浸润型胃癌10年）

　　因为得了癌症后又活了10年，我现在成了媒体多次采访的抗癌明星。1995年至1996年，我发现自己吃饭不舒服。因为害怕做胃镜，我拖到不能再拖了才去看病，结果被确诊为弥漫浸润型胃癌中期，第二天就成功地做了切除手术。

　　术后一年多，由于家人的有意轻描淡写，我并没有太大心理负担。一次与医生的偶然交谈，我才知道自己的病很严重，很可能在未来一年内就要面对死亡，心情也因此跌落到极点。在参加省抗癌协会活动时，一本过期的抗癌杂志成了我的救命稻草，白天、夜里、坐着、躺着，这本杂志陪着我翻来覆去。从那时开始，我才知道手术后的康复期治疗、保养更是抗癌的关键。

　　从此以后，我开始订书订报，风雨无阻地听专家讲座，从各种可能的渠道吸取有关抗癌的科学知识。在此期间，我积极配合医生治疗，主动调整心态，坚持体育锻炼、特别注意食疗。到2000年时，我几乎成了“胃癌通”。直到现在，我依然能严格管住自己的嘴，不吃任何腌菜与买来的副食。由于抗癌颇有成效，我被推选为省抗癌协会食疗课教员、阳光演出团老年表演组组长。

　　作为一名癌症患者，我也曾极度恐惧生命结束，是科学知识让我认识了癌症并接受了现状，不断的学习与科学的调养让我找准了生命的第二条出路。十年来，我的癌病从来没有复发过，如果别人不问我，我自己都淡忘了曾是就要面临死亡的癌症病人。

　　想得开就能多活几年

　　李亚琪（52岁，乳腺癌8年）

　　我发现乳腺癌时，其实已经到了中晚期。那时候，我每天都生活在恐惧中，总想着立遗嘱。医生说，恐惧可使人体产生毒素；我爱人说，怕也没用，想得开就能再多活几年；我那时就只想，还没有看到儿子结婚呢，我要活下去。没想到，这种心态促使我的体质越来越好。在出院后回家调养的漫长过程中，我坚持中药调理，以“郭林防癌抗癌健身法”锻炼，改变过去爱吃肉的饮食习惯，多吃菌类食物如黑木耳、银耳等。

　　现在，我在抗癌协会担任常委工作，每天有很多事情要处理，忙起来要比在家瞎想好得多。我与病友们还会AA制过生日（即手术成功纪念日），我们每天的生活都讲究质量。

　　第二次生命更为精彩

　　徐淑云（42岁，乳腺癌7年）

　　能活到现在，我总结为五种经验：一是心疗，把死亡看淡，顺其自然，不恐惧，无焦虑，乐观向上。二是药疗，配合医生，不要过度治疗。用药后感觉身体不适就听从医嘱立即换药或减少剂量。三是食疗，讲究营养，平衡膳食，多吃新鲜果蔬，戒烟酒。四是动静平衡疗，进行力所能及的体育锻炼。五是自然疗法，像孩子一样天真无邪地过日子，学会无忧无虑。

　　现在我是天年中老年模特队与阳光演出团的演员,每周二、四要参加训练，不定期参加老年协会、社区以及商场的义务演出，其他时间接送儿子上学放学，家务活让保姆来做，什么事都不放在心上。是癌症让我发现了生活中的轻松快乐。

　　做好生命中的每件事

　　单小禾（26岁，何杰金氏淋巴癌3年）

　　治疗癌症期间，医生发现我的心脏也不好，并且只有一个肾，放化疗时所承受的痛苦更是不能用语言来形容，当时真的没有信心继续活下去了。当时我想，我还有一个“开店”的愿望没实现，我要用生命中余下的时间把我最热爱的事做好。于是，我在哈市一家精品城的三楼开了一家DIY“印像店”，结识了很多有情趣、爱生活的好朋友。现在不仅小店每个月的收入可以维持我的医疗支出，更让我更有信心面对癌魔。每过一天，我都会有不同的收获，这种满足感足以冲淡病痛。

　　抗癌协会是一个特殊的抗癌群众团体，相对其他病友会，它的规模更庞大、更规范。会员相互帮助，共求生存。在这里，病友们对癌症的恐惧感正在不断下降，提高生存质量的愿望增强，令心身兼治变为可能。目前，黑龙江省抗癌协会有在册病友两千多人，在哈市有活动站35个，并设有齐齐哈尔活动站，已帮助牡丹江、安达、大庆等地设立抗癌协会。

　　只要一提起癌症，人们马上就会联想到死亡，于是就有了“一半癌症患者是吓死的”等经验之谈。现代医学告诉我们，癌症患者精神状态越好，就越能增强机体免疫功能，对癌病的抑制力就越强，抗癌最重要的就是必须克服来自内心的恐惧。

　　昨天，记者“零距离”接触了一群生活在我们身边、战胜自我活得有滋有味的抗癌明星们……

　　省肿瘤医院有关治癌专家认为，事实表明，癌症患者保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，坚信自己的康复能力，是克服癌魔的首要前提。癌症临床治疗仅是康复的一个方面，更重要的在于克服不良心理，构筑抗癌心理防线，这对强化患者自身免疫力、阻止和延缓病程进展至关重要。

　　此外，病人家属对患者的影响也不可低估。在心理上，家属应积极学习肿瘤的相关知识，和病人参加互助组织，交流心得，相互鼓舞。在治疗上，家属应充分发挥桥梁作用，利于医生更好地实施治疗，达到理想的治疗效果。

　　在饮食上，家属要多做些美味可口、易于消化的食物，督促病人多餐少食。