乱减肥可能导致"玻璃人" 骨密度过低须接受正规治疗

　　水母网10月21日讯 昨天是世界骨质疏松日。据市卫生部门透露，骨质疏松已成为困扰老年市民的主要疾病，其发病率仅次于糖尿并心血管疾并老年痴呆等。骨质疏松症最大的危害是易导致骨折，成为“玻璃人”。

　　市健康教育所负责人说，骨质疏松症对人体健康的危害是多方面的，如造成腰酸背痛、变矮和驼背，影响生活质量，但其最大的危害还是容易发生骨折，发病率为30%左右，许

　　专家说，预防骨质疏松症应从儿童期开始，每天喝一袋牛奶，进食豆类蛋白3两，碳水化合物6至8两，蔬菜、水果1斤，并通过经常的户外活动和晒太阳，获取足够的维生素 D。同时，应加强对高危人群的监测。如有遗传因素的人，过于消瘦的人，嗜烟酒的人，患有内分泌疾病以及长期服用皮质激素等药物长期卧床的人等，都属高危人群，要定期监测骨密度，如果骨密度低于正常指标骨峰值均数2.5个标准差就要接受正规的治疗。（席迪西 张晋）

　　责任编辑：曲雁