育儿宝典：五大胎儿安全杀手 配方奶粉如何选？

　　家长该如何初步判断孩子的发育情况呢？通常情况下，父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高，也称靶身高。一般父母较高，其孩子的身高与父母的平均身高十分接近；但是如果父母一方是高个，一方是矮个，则孩子身高的变动范围较大。可按下列公式计算儿童靶身高：

　　男孩身高＝[父亲身高＋（母亲身高＋13）]/2±7.5cm

　　女孩身高＝[（父亲身高－13）＋母亲身高]/2±6cm

　　※抓住快速生长期：在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期；

　　※让孩子注重营养不偏食：充足和调配合理的营养是儿童生长发育的物质基础，很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食；

　　※每天让孩子在户外活动至少一小时：因为在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法，可以刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强；

　　※保证孩子有充足睡眠：因为促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。

　　让孩子健康成长还要积极防治疾病，因为各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响，如反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。

　　儿童乘车正确的“坐”法是：让儿童面朝汽车后方，坐在汽车后排，并使用安装在后排的儿童专用座椅，同时在行车过程中用专用座椅上的安全带固定孩子，使其胸部与头颈部得到良好保护。

　　儿童坐车隐患除了抱着孩子坐车、让孩子坐在前排外，还有就是让婴幼儿正向坐车，给孩子使用成人用安全带。婴儿面向汽车前方很危险，因为婴幼儿头部比例大，重量相当于其全身重量的一半，加上婴幼儿颈部肌肉和韧带十分脆弱，骨骼也不结实，撞车或急刹车时，如果婴儿面向前坐，孩子脆弱的颈部极易受到过大的冲力而遭受致命伤害。至于孩子使用成人安全带，带来的伤害更严重。8岁以下的儿童身材过小，肩带没落在正确位置，一旦紧急刹车或者出现碰撞，孩子可能从安全带的下方滑出去，导致撞伤，还有可能被安全带勒住颈部造成危险。

　　☆ 早产儿奶粉：早产儿因未足月出生，消化系统发育更差，此时仍以母乳最合适或使用专为早产儿设计之早产儿配方，待早产儿的体重发育至正常（大于2500公克）才可更换成婴儿配方奶粉，原奶粉每次减少一匙，改成添加婴儿配方奶粉一匙，直至完全更换成功。

　　☆ 婴儿配方奶粉：刚出生宝宝喝一般婴儿配方奶，应从一匙30㏄开始喂食，市售婴儿配方成份大多可符合宝宝需要，但仍有些成份比例不相同。当发现所食用的婴儿配方奶与宝宝的体质不合时，应立即停止原配方，改用其它品牌配方。

　　☆ 免敏配方奶粉：又称为黄豆配方奶粉。此配方不含乳糖，乃针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉，直接换成此种配方，待腹泻改善后，若欲换回原婴儿配方奶粉时，仍需以渐进式添加奶粉方式进行换奶。

　　☆ 水解蛋白配方：此配方又称为医泻奶粉，也就是小宝宝的太空饮食或元素饮食，其提供的营养可完全符合宝宝的需求，只是营养成份已经事先水解过，食入后不需经由宝宝的肠胃消化即可直接吸收，故此配方奶粉含渣量少或无渣，可减少宝宝的粪便量，多使用在急性或长期慢性拉肚子，以致在肠道酵素黏膜层受损，多种消化酵素缺乏之宝宝，或短肠症宝宝等。可直接停用原配方更换成医泻奶粉，相同的医泻奶粉要换回一般婴儿配方奶粉时，则需采用渐进式换奶方式。

　　☆ 较大婴儿奶粉：多为六个月以上的宝宝设计，营养含量较婴儿配方奶粉高，蛋白质也提高，其实一般的婴儿配方奶粉可供应宝宝至一岁，都不会有营养缺乏的现象，且此阶段的宝宝开始食用副食品，不一定需要更换成蛋白质含量较高的较大婴儿配方。此时宝宝的肠胃机能虽已经比初生时成熟些，为了保险起见仍可采用渐进式换奶。

　　刚开始给孩子讲故事时，他可能一会儿要听这个，一会儿要听那个；一会儿要玩汽车，一会儿又想听歌曲，使得家长们无所适从。其实，孩子因为年龄小，生活经验少，而对事物的认识不够，生疏的事物不足以引起他的兴趣。因此，讲故事要从他熟悉的事物开始，简单的故事情节、夸张的语气动作就能深深地吸引他。渐渐地，随着年龄的增长，认识的东西多了，理解能力强了，再慢慢增加故事中涉及的事物、人以及情节。另一方面，还要善于运用故事。孩子都特别喜欢听故事，家长们就可以适时地利用故事对他们进行教育，潜移默化地使孩子接受社会化教育。

　　发育特点：手一直呈握拳状，如果把东西放在他的手掌中，他会抓祝

　　训练要点：为了从出生起就开始训练手的能力，妈妈要时常抚摸宝宝的手掌，让宝宝能够抓住妈妈的手指头。36周

　　发育特点：宝宝已能单独使用每只手指，可能会用来挑东西，或者用整只手去抚摸物件；可直接、准确地接住即使是很小的东西。

　　训练要点：可以让宝宝用手拿着吃些小片的面包、豌豆、葡萄干或火腿等食物。12周

　　发育特点：手仍然呈握拳状，但有时会张开。

　　训练要点：主要发展手的“抓”“捏”能力，使乱抓乱捏到准确无误地抓捏。妈妈可以把鲜艳的小彩带、小塑料动物，挂在宝宝小手能抓捏到的地方，训练宝宝从不同侧面去抓捏玩具。注意小玩具务必清洁，因为孩子常常会将抓到的东西顺手放进嘴里。12月

　　发育特点：正在学习把东西扔出去；会适当地利用一些工具达到目的。

　　训练要点：这个时期给了宝宝东西，他很容易随手扔出去。如果妈妈已经厌倦了这种妈妈捡、宝宝扔的活动，妈妈不妨把玩具用橡皮筋固定在某个地方。如果扔出去了，玩具自己会弹回来。这一招很聪明吧！16周

　　发育特点：手常常张开，两手可以相对捧东西，能抓住所接触的东西；会察看自己的手，如果手进入视线，目光会被手吸引。

　　训练要点：锻炼孩子精细动作，发展五指分化的时期。妈妈可以在手心上放一件玩具，让孩子去抓；或者在桌前多摆放一些固定好的东西，让宝宝抓龋15个月

　　发育特点：手腕可以扭转了，手可以不依赖手臂而自由转动了；可以把一连串的动作一起完成，例如伸手、拿起、转动、打开、关上。

　　训练要点：这个阶段的宝宝会非常需要玩具朋友，所以妈妈要小心地给他选择玩具。注意，如果妈妈买的玩具太难玩，会让宝宝感到伤脑筋，会减低玩的积极性。所以妈妈可以选一些简单的积木给宝宝玩。20周

　　发育特点：宝宝能张开手掌，伸出去摸索了。会有意识地将两只手合拢；但是这时除非把东西放在手掌里，否则他还不会抓，也不会用大拇指把东西往手掌里推。

　　训练要点：把一个球慢慢地滚给宝宝，鼓励他同时使用两只手去接球；准备一些玩具，把玩具挨个递给宝宝的一只手，然后让他用空着的一只手把刚接到的东西拿过来。18个月

　　发育特点：能将各种形状的积木对号入座；能拎起一个比较重的物体，如大瓶饮料等；能从一组相似的东西中挑出自己想要的，并能把它抓在手里。

　　训练要点：宝宝用手的要求会越来越高，妈妈要注意不要让他拿过重的东西，以免损伤小手。30周

　　发育特点：宝宝会边看边取东西，并且在目光注视下调整手的位置；会用整个手掌把东西罩住，拿起来用嘴去探索；7个月时开始用大拇指把东西往手掌推；抓住一个正在动的东西仍然较难，但已经能直接去抓了。

　　训练要点：这时的技能会提高很快，如果训练得法，不久就能直接伸手去抓东西了。24个月

　　发育特点：开始能控制不直接放在手上的东西，例如系在线一端的玩具；可以自己去取想要的东西；能独立玩拼图游戏；会自己拿汤匙吃饭。

　　训练要点：这个时候可以试着引导宝宝制作一些小东西，以加强他的动手能力，增加其生活乐趣。

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　　［少选购束腰裤］儿童在婴幼儿期主要靠腹式呼吸为主，而束腰裤上的松紧带会影响孩子的正常呼吸，而且可能引起孩子胸廓肋骨外翻畸形。很多家长刚开始以为是孩子缺钙，但一检查发现不是缺钙引起的，这时候就要注意是不是孩子裤子的松紧带太紧。

　　［穿穿旧衣也无妨］别人穿过的衣服在柔软性、舒适性等方面肯定胜过新衣服，宝宝皮肤特别娇嫩，会更适应旧衣裳。另外，经过洗涤多次的旧衣服基本上消除了甲醛、铅等安全隐患，可以放心使用。但父母最好是挑选健康的孩子或成人的旧衣裳，而且要多洗两次再给孩子穿。

　　【本期明星宝宝】

　　司佳琪：新酷一族

　　吴泽政：百天宝贝

　　权小小：超可爱

　　可爱的小天使

　　岚岗：爱女两周岁了

　　百般宠爱于一身

　　邓云丛：小小吉他手

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　　活泼好动李苏骜

　　可爱宝宝照片征集中

　　药物：目前已知約有2%-3%的先天性畸形，是由药物所引起的。容易引起畸形的药物包括：男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素、抗凝血剂、抗癲痫药、抗癌药、镇定剂等。这些药物影响所造成的畸形不尽相同，但常发生在脑部、心血管、面部和泌尿生殖系统。

　　化学物质的污染：例如铅、汞等，均是常见的畸胎原，易导致胎儿生长迟缓、神经系统及智力发展上的障碍。这种污染常见于被工业废水污染的河川，化学物质会渗入水产类食物，由准妈妈食用而造成胎儿畸形。

　　放射线：它的致畸效应，常视放射线的剂量而定。一般的胸部X光照射，並不足以引起胎儿畸形，但累积的剂量越多，或照射的部位越靠近子宮的话，畸形的危险性越高。至于电脑显示器的幅射量，是否会造成畸形，目前正在研究中，为以防万一，还是少用电脑、手机为好。

　　咖啡因：在怀孕前三个月，每天喝超过三杯的咖啡或茶，会使流产的机率增加一倍！因为茶和咖啡都含有咖啡因，与流产及生出畸形儿有极大的关系。由于胎儿的肝脏尚未成熟，不能快速地代谢掉咖啡因，而咖啡因会加快胎儿心跳速率及新陈代谢速度，因此对胎儿有不良影响；此外，咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度，使供给胎儿的血中氧气量与养分降低，影响胎儿的发育。再加上咖啡因有利尿的作用，使原本已经尿频的准妈妈更加不方便，同时咖啡因还会造成钙质的流失，并影响铁质的吸收。

　　每年9月、10月是进行流感疫苗注射的时节。医师指出，6个月到3岁的婴幼儿很容易受到流感病毒的攻击，因此需要接种疫苗2次，每次0.25毫升，且中间至少间隔4周的时间。

　　父母需要注意以下几点：

　　◎◎要仔细观察宝宝的身体状况，尤其是精神状况，如果发现孩子有些打蔫，可能就是生病了，要推迟疫苗注射的时间。

　　◎◎因为接种后的一段时间内伤口不能沾水，所以最好事先给宝宝洗个澡，然后换上柔软宽大的内衣，这样既方便挽袖子打针，也不会摩擦针眼处皮肤。

　　◎◎接种疫苗前应保证休息，避免空腹接种。

　　接种完疫苗，一定要留在医院观察20分钟，以防出现严重的过敏反应。刘主任介绍说，注射完流感疫苗后，很多孩子会出现低热、头痛、乏力等症状，个别的还会伴有皮疹、恶心、呕吐、腹泻等。但这些都属于正常现象，家长不用担心，只要注意让孩子适当休息、多饮开水、避免着凉、注意营养，1―2天后反应就会自然消失。当局部反应较重时，可用干净毛巾做热敷，每天4―5次，每次10―15分钟；对较重的全身反应则可以在医生指导下用一点药。如果接种后出现的局部反应不能在短时间内消退，就应尽快去医院诊治，否则很可能危及生命。

　　宝宝食谱

　　妈妈食谱

　　材料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

　　作法：

　　1、取鸡蛋大小土豆一块煮烂、去皮、研碎。

　　2、取20多颗质量好的葡萄干，用温水泡软后，剁碎。

　　3、锅中放适量水，将土豆泥、葡萄干末同煮成糊状，加入适量蜂蜜。

　　4、吃时上锅蒸5分钟。

　　提示：适合7个月以上婴儿

　　【芹菜果仁豆芽】

　　材料：绿豆芽半斤、姜1片、西芹1根、葡萄干一小把、核桃仁一小把。

　　调料：麻油2匙、高汤一杯、盐、白胡椒粉少许、醋、淀粉少许

　　做法：

　　1.西芹切片、姜切碎、葡萄干泡水约20分钟。

　　2.锅中放油爆香姜末，再放入西洋芹菜、高汤，略煮后，加入绿豆芽、葡萄干、核桃仁，与调味料一起煮1分钟，再以淀粉勾芡即可。

　　温馨提示：

　　1.葡萄干先泡过水，烹煮时才会释出味道。

　　2.绿豆芽便宜、好吃又有营养，不妨多多食用。

　　【羊肉烧鱼】

　　原料：羊五花肉400g，鲫鱼500g

　　调味料：芫荽0.5g，白糖、精盐、八角各5g，酱油125g，胡椒粉2g，葱段、姜片10g，食油50g

　　做法：

　　1．将鲫鱼去鳞、鳃，剖腹去除内脏，洗净。2．羊肉切成3cm长，6cm宽的长方块，放入开水锅中略烫一下，捞出再洗一次，沥干水。3．锅放炉上，放入食油烧热，下羊肉炒几下，加水（约650g）、酱油40g、葱段5g、姜片6g、八角2.5g、白糖4g、精盐2.5g，烧至八分烂时，转放砂锅中。4．锅放炉火上，放入食油烧热，放入鲫鱼（鱼身两面抹点酱油），煎成两面浅金黄色时取出，放入羊肉锅，内加入剩下的葱、姜、八角、精盐、酱油、白糖及烧羊肉的原汤，改用小火烧约30分钟，待鱼酥肉烂时，撒上胡椒、芫荽即成。

　　【枝竹小肚汤】

　　主料：枝竹100克，猪小肚4个，红枣4粒。

　　辅料：盐适量。

　　制法：

　　① 枝竹洗净，浸软切段。红枣洗净，去核。

　　② 猪小肚切去油脂，用粗盐擦洗干净，放入开水中煮2分钟盛起。

　　③烧开适量水，放入猪小肚煮30分钟，加入枝竹、红枣煮1小时半，下盐调味即成。