预防骨质疏松 美航天专家捧太极

　　“骨质疏松症患者最怕摔跤，太极可以调节人体的平衡能力，防止摔跤。”昨日，来蓉参加第二届国际骨质疏松及骨矿盐疾病学术会议的两位美国国家航空航天局的权威专家为成都市民开了一张预防骨质疏松的处方。

　　爱米立·霍顿和安·勒布朗卡是美国国家航空航天局的医学专家，他们已经为美国国家航空航天局工作了40多年，他们的主要工作是研究航天飞行对人类骨骼和肌肉的影响，

　　“预防骨质疏松，主要还是靠锻炼。”爱米立教授说，中国人在对付骨质疏松这个问题上有很多办法，也有很多好的习惯，比如说打太极。“太极是一项很奇妙的运动！”谈到中国的太极和功夫，两位教授高兴得手舞足蹈。爱米立说，根据美国的一项研究显示，太极对于调节人体平衡能力有很好的效果。“骨质疏松症患者最怕摔跤，练习太极既可以锻炼身体也可以增强平衡能力，现在美国很多人都在练太极！”

　　“体型瘦小的人患骨质疏松的几率比较大，成都人喜欢骑自行车、散步，这都是很好的习惯！”勒布朗卡教授说，通过锻炼来刺激骨密度，是预防骨质疏松最重要的一点。此外，在饮食中保持钙因子的含量也很重要。

　　爱米立还建议有条件的市民可定期到医院检查，特别是绝经后的妇女。另外，还要注意骨质疏松症的遗传问题，家族中先辈有此病史的，后代一定要多注意。

　　本报记者 孙鹏 刘瑶 实习记者 简强