“女孩觉得自己太胖，男孩觉得自己不够高。现在，越来越多的青春期发育后青少年对自己的体形不满意，为此苦恼、自卑，甚至对生活没信心。”昨天，在第十届全国心理学学术大会上，专家指出，调查发现，九成的青春期发育后青少年对自己体形不满意，原因是习惯用媒体宣传和影视广告里的靓女帅哥作为自己体貌体形对比的标准，需要进行正确引导。
青少年对自己体形的不同感觉反映了他们在身体自我观念上的差异。北京体育大学心理学教研室张力为教授指出，青少年在成长过程中，会对自己的外貌形象、运动能力、健康状况等身体各方面与他人作比较，从而产生认识与感受的差异。一位心理学家请大、中学生对自己进行评价，结果95％以上的学生对自己的相貌和身材不满意，而当研究人员对测试录像进行研究时，发现98％以上的参与测试者发育正常身体健康，相貌也说不上“丑”。
华中师范大学心理系张老师指出，这项调查说明，大多数青少年存在“体相烦恼”，而这种烦恼是社会各种媒体和狭隘的审美观念误导的结果。现在，很多青少年习惯用广告、电视、电影里天天亮相的靓女帅哥作为自己体貌体形对比的标准。一些青少年看到自己和媒体上宣传的美的标准相差甚远时，就会产生自卑心理。
近日，北京体育大学的一项研究表明，对自己身体评价水平低也会导致对生活满意度降低。这项研究还显示，大、中、小学中，女学生的身体自尊水平低于男学生。还有案例显示，个别对自己的身体形象极不满意的人，采用各种方法拼命节食，控制体重，导致神经性厌食症，食欲不振，营养不良，甚至死亡。
如何保持积极的体相自我观念呢？张教授指出，每个人的身体是受遗传影响的，不要总是将自己与他人的外貌体形、身体状况方面进行比较，每个人应当高兴地接纳自己，包括身体上的缺陷；而由于对自己的身体形象不满意而出现饮食障碍症状的人，应及时寻求心理医生帮助。
