长期用电脑易得“视频终端综合征”

　　据新华社消息：办公室白领一族早已习惯了在电脑屏幕前办公，但很多人工作一久就会觉得眼睛不舒服，出现发红、充血、干涩、有异物感、分泌物多等症状。据医院专家介绍，以往是老年人“专利”的干眼症正在困扰着越来越多的中青年。

　　在患病的白领中，绝大多数有多年长时间操作电脑、看电视等情况，医生称之为“视频终端综合征”（VDT）干眼症。这主要是患者在对着电脑工作时，眨眼次数会从每分钟1

　　专家建议用电脑、看电视1至2小时应休息10-15分钟，闭目或远视，同时增加眨眼次数，每分钟15-20次；在使用电脑时，最好保持30公分以上的距离为宜，并调整显示器的高度，让眼睛的肌肉处于比较轻松的状态。已经出现眼部不适者应及时到医院专科门诊检查，一旦确诊为VDT干眼症患者，应在医生的帮助下选择合适的眼药和人工泪液来使眼睛得到充分的滋润。