解决家庭危机请看金玉良言

　　□市民献言良言一：互相理解，互相善待

　　昨日，市民陈女士一打进热线便迫不及待地说道，前两天看了关于儿子刺伤父亲、爷爷刀刺孙女的报道后，当场哭了起来，“我觉得这样的家庭太可怜了，其实完全可以避免惨剧的发生。家庭和睦不过是相处方式的问题，互相理解，互相善待，做事情不求回报。”陈说起自己的幸福家庭，认为良方就在于要有自己的生活，孝敬老人，与孩子平等相处，还

　　良言二：先尽到责任再说权利

　　“先尽到责任再说权利。”63岁的蒋先生想以自己几十年的生活经验，为每一个处于家庭关系中的人说，应该知道自己在家庭中所处的角色，你作为父亲、母亲、妻子、丈夫、儿女，应该尽到什么责任，你又有哪些权利，这些你得明白，不能不尽义务，也不能超越自己的权利。

　　良言三：换位思考

　　每个人都希望家庭和睦，有了这个愿望，自然应该去努力，多站在对方的立场想一想。换位

　　思考，是在生活中慢慢磨练出来的，不是一时就能做到，但一定要坚持。在日常生活当中，很多矛盾并不是由原则性的问题引起的，一些鸡毛蒜皮的事，一定要忍让。

　　良言四：了解和认识自己

　　要了解和认识自己很不容易，首先要具备认识自己的能力，而这又跟一个人的文化水平、生活经验、修养层次有关，所以要解决这些烦恼和问题，得在日积月累中扩大生活面和知识面，多学习。

　　良言五：找双方都信任的第三方调停

　　当双方很难沟通的时候，可以找第三方来协调。但这个第三方一定是要双方都信得过，不偏袒也很有生活智慧的，否则可能让问题更恼火。第三方可以是信任的朋友、长辈或者居委会等等。

　　□专家观点

　　解决家庭矛盾关键在于压力源

　　社会学家（省社科院胡光伟）：“度过家庭危机，解决家庭矛盾，处理好家庭关系，第一是包容，第二是忍让，此无它。”省社科院社会学研究所副所长胡光伟认为，家庭之中肯定会产生矛盾，矛盾引发压力，而家庭暴力就是压力释放的一种方式。前几日发生的儿子举刀刺伤父亲以及爷爷刀捅孙女就属于此列，但这两起事件都不应该只归入家庭暴力的范畴，“我们更应该从家庭矛盾这个方面来看，并从根本上寻找解决矛盾的方法。”

　　“从社会学与心理学来分析，家庭暴力是家庭矛盾激化的表现形式之一，解决家庭矛盾关键在于压力源。”胡谈到弱化矛盾的几种方法，“第一种，主动接近压力源，与之搞好关系；第二就是家庭成员彼此妥协包容。”他还认为，躲避实际上也是一种对待压力源的方式，虽然只能暂时解决问题。“构建和谐家庭实际上就四个字，包容、忍让。”胡补充说道。

　　沟通，明确表达诉求

　　心理学家（蓝色港湾心理咨询朱文波）：设身处地、换位思考。成年人的压力很大，大都非常在意自己的感受而对对方提出很多要求，一旦未满足，就觉得自己受到伤害，而一旦发作，现存关系就会受到破坏，且这种不谅解再形成

　　恶性循环。

　　其实，在家庭矛盾中，很难说清楚谁因谁果，而是纠缠在一起的，你不要感觉对方能理解，而是要把自己的诉求明确表达出来，说到底，还是沟通，沟通是相当重要的。暴力在一个点上被触发了，这是突发情景，没法预测。在那样的情景下，还是要善于控制，暂时回避，到另外一种环境中去，脱离那个现场，回过头来看时，很多地方是值得原谅的。

　　根本还在于提高公民素质

　　成都市妇联（权益部副部长袁康静）：构建和谐家庭，避免家庭暴力，根本还在于提高公民素质。禁止家庭暴力，并不是某一时期、某一阶段的事情，也不是靠哪一个人能制止的，而要靠全社会和全体公民经过相当长的一段时间的努力。

　　早报记者杨蓉李洹莹摄影劳稔麦朵