健康生活在于细节平衡

　　近日，文汇出版社出版了上海第二军医大学长海医院原副院长许冠生教授所著《细节决定活百岁》。该书对身心健康的认识角度新颖，作者从人们往往容易忽略的生活细节入手，概括提出了“平衡是根本，适度是核心，坚持是基础，细节是关键”这十六个字的养生之道，指导人们构建健康生活从“营养平衡有细节”、“动静平衡有细节”、“环境平衡有