香港一调查发现耍太极可防骨质疏松

　　【据新华社香港11月6日电】此间一项调查发现，定期耍太极有助减低停经后妇女的骨质流失率。香港中文大学年前邀请一批停经后妇女参与太极拳训练，发现每星期定期耍太极的妇女，不论肌肉能力、身体柔韧度或身体协调能力，都比没有耍太极的妇女好，而没有耍太极的妇女的骨面密度减少程度比耍太极的多近一倍。

　　香港中文大学于一年前邀请了156名年龄介乎40至60岁的停经后妇女参与研究。当中

　　调查显示，在一年后，与对照组的妇女相比，太极组的妇女不论在肌肉能力、身体柔韧度或身体协调能力等测试中，表现都较没有耍太极的妇女好。此外，太极组的妇女，其骨面密度减少约2％，但对照组妇女的骨面密度则减少接近4％。